全くカープも無線も関係ないお話しです。

　ウチの家計は父方・母方共に「血糖値」が高い家系で、その手の病気のサラブレットな私でございます（苦笑）そのくせ、父・母はさほどそんな血糖値が高いわけじゃないのがアレなんですが、しっかり影響自体は兄×2にも出ており、40歳くらいで2人とも「既往歴」に「糖尿病」と記載される人になっております。

　んで私自身も昨年の健康診断で「ちゃんと検査した方がいい数値」と言われ、甘く考えていたわけですが「何か自覚症状が出たら検査しよーっと♪」くらいのテキトーな事を考えていたわけですわ。

　しかーし、今年の健康診断が終わってから2日後に病院から「すぐに検査に来た方がいい！」と言われ急いで病院に向かいました。

　ま、結果はちゃんと血には逆らえない結果となったわけですな（照）

　炭水化物の摂取量やらまぁ栄養素をしっかり考えた食生活・適度な運動・etc...

　「食事管理とかの事は本でもインターネットでも調べられると思うから、よく読んでおいてくださいね」

　と、最後はすんごいテキトーな説明をされましたが、ともかく血糖値とHbA1Cとやらが、若干基準値以上という事でございますので、今のうちにちゃんと血糖値とHbA1Cとやらを下げて、合併症を起こさないようにする事が第一って事でございます。

　んで数日経過したわけですけども、何より炭水化物の摂取制限があるってのが一番困るもんですよね。米はもちろんの事麺類とかもですし、何よりお好み焼きもあんまり量は食べられないんでしょうねぇ（涙）上に乗っかってる皮はわずかな小麦粉でしょうけど、下の麺がたっぷりだしなぁ（汗）

　意外と、肉類も食いすぎなければ結構食べれるようですし、幸い魚介類が好きな私はそっちも結構OKとの事。野菜も好きなんでこれも問題無し。

　嫁が好きな芋とかぼちゃは、私があまり好まないのにも関わらず大量に飯に出してくるわけですが、これは堂々と「いやー俺食えねぇわ、食いたいけど」って言えるのも◎（爆）

　最も危惧していた「酒・たばこ」に関しても、医者の立場からすりゃ良いと言えるもんじゃないけど、酒は蒸留酒（ウイスキーやら焼酎やら）は問題ないし、たばこもこれを機会に減らしたら？って程度でございました♪

　出される薬が、多量のアルコールの摂取はダメって事なんで、中量のアルコール摂取に努めたいと思います（笑）

　まぁ死ぬまでちゃーんと気を付けて生活せにゃならなくなったわけではありますが、量こそ気にしなきゃですけど好きな物が食べられないわけじゃないって事で安堵しています（笑）

　今後は糖尿CBerとして頑張る所存でございますので、よろしくお願い致します（爆）

　どうでも良い事ですが、ぶっちゃけ糖尿なんかより毎度健康診断の時に気になっているのが「GOT、GPT、γ-GTP」の3つなんです。

　休肝日というのをあまり設けていない生活をずーっとしてきている上に、4,5年前から酒はウイスキーメインになっておりますけども、その前はひたすら日本酒生活でしたので、飲むくせに気になっているんです（笑）

　ちなみに今回の数値は、GOT=16,GPT=14,γ-GPT=46　とな。前年対比というか数年ほとんど横ばいでございます。

　強固な肝臓を与えてくれたわけですなぁ、うちの両親は（笑）

　ただ膵臓がよろしくなかったみたいですね^^;

　さ、今日も帰ったらウイスキー飲んで寝よう♪