無線ブログ集
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HR17 カナガワHR17／JE1RBV アウトドア・スタイル・ブログ
(2024/11/22 9:35:01)
ボルダリング
(2015/5/11 13:04:25)
最近、運動不足・・・。立っているだけで、腰が痛い・・・。全身の筋力が落ちている感じ・・・。
運動不足解消の為、日曜日の午前中、２時間だけボルダリングジムに行ってきました。
（写真：ゴールして下りているところ）
簡単そうに見えますが、レベルに応じて、スタート地点からゴール地点まで、掴んで良いホールドが決まっています。
中級者以上になると、足で使って良いホールドまで決められています。
中級者以上になると、足で使って良いホールドまで決められています。
一つのウォールにも沢山の課題があり、とても楽しいスポーツです。
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