ダイエットの為に…

2月17日 土曜日 晴れ

全然減らない体重。

それにストレスの腹痛。

医者から言われたのは運動不足。

なのでとりあえず、家の周りを走ってみた。

いや、正確にはジョギング&ウォーキング。

距離は3.3キロ、時間は約30分。

それをデータで見ると…

え！消費カロリー300キロカロリー。

ラーメンにして0.6杯…

走って膝が痛いのにそれだけ！



それなのにこんなの食べてたら…

体重、いまだに72キロ。

目標まであと4キロ…






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