キャンプの代償は…

昨日の土曜日。

夕方シャワーを浴びてから体重計にのると…

なんと目標の数値以下、67.8キロ！

きた～(≧∇≦)

とうとうやりました。

がしかし…

土曜日の夜は肉肉キャンプ。

日曜日の朝もガッツリボリュームサンド。

そして昼はラーメンの大盛り…

濃厚豚骨でうま～(≧∇≦)

夕方は日課のジョギングを5.7キロ。

そして夜、体重計にのると…

(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

なんと体重は70キロに…

1日で2キロ以上増えてるやん。

明日朝は年に一度の健康診断。

もう明日の朝までなんにも食べない。

飲み物もブラックコーヒーしか飲みませんよ。

でも一晩で2キロ減はさすがに無理かな…






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