最低な記録を見た…

2月からはじめたジョギング。

その頃の体重は最高で74キロ。

そして今朝、朝食後に測った体重は67.4キロ(≧∇≦)/

いや～、毎日ジョギングしてる効果が出て来ましたよ～

月曜日の夕食後にも測りましたが、週末に沢山食べた割には69.8キロ。

こりゃマジ体重が60キロ台に突入しました。

でもいまの運動量でこの体重って事は、運動を辞めたら体重は元に戻っちゃうの？

そりゃまずい…

できれば今の体重をキープしたい…

せっかく痩せてきたんだから…

☆別段意味はありません

(これはネットから拾った画像)

と言う事は、ずっとジョギングをしなければいけないって事ですね…

う～ん、続けられるかな…






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