今日は娘の陸上競技場の送迎と、自分の仕事の講習会がありました。

朝娘を陸上競技場に送って行き講習会に。

終わったらまた迎えに行きましたが、せっかくだからクマもトレーニング。

陸上競技場の周りをノルディックウォーキングしました。

そして家に帰り、自分の車と女房の車のタイヤ交換。

2台ともスタッドレスタイヤに交換しました。

それが終わったら…

ジョギングするほど元気が無いのでノルディックウォーキング。

ジョギング程体力は使わないので気軽にできますね。

最近、ノルディックウォーキングにどっぷりハマっています…






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