今日、どうにか体の調子が戻って来ました。

病み上がりだから運動は控えめに！

という事で、自宅からハイキングに行きました。

本当はジョギング&トレイルランニングにしたかったのですが、中学生の娘がついてきたので、道路はジョグでトレイルはウオークにしました。

ならトレイルウォーキングになるのかな？

いやいやそれはたんなる山登り！

じゃあやっぱりハイキングにしましょう(^ ^)

若い娘もいる事だし(^^♪

そして目指すは自宅から見える赤子山。

今回は宇佐木から登ります。

自宅から宇佐木登山口まで約30分。

そこから歩いて赤子山の頂上まで約25分でした。

頂上で少しだけ休み、そこから尾根沿いを縦走します。

本当は走りたかったんですが、娘が滑って転倒しても危ないので、早歩き程度で縦走。

そして牛嶋板金の所まで無事下山。

そこから自宅まではジョギングで帰りました。

今回の距離は11キロ、娘にはかなりキツかったかなと思いますが、病み上がりのクマにはちょうど良い感じでしたね。

しかしこのルート、所々に急な所があるので、ランニングシューズではちとキツイですね。

次回は靴を変えチャレンジしてみます。






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