無線ブログ集
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元気なクマの日曜日
(2025/4/9 3:35:09)
体重の増減
(2019/3/6 20:46:53)
ついこの間、ジョギングの後の体重は66.8キロ。
今日は雨だったのでジョギングは無し。
1日の歩数は2500歩。
そして夜は晩酌につまみ、晩御飯も普通に食べて体重を計ると…
69.4キロ(;ﾟДﾟ)!
明日はウォーキング(競歩)とスイムで少しは落ちるかな…
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ヤフーブログ キャンプカテゴリー https://blogs.yahoo.co.jp/DIRECTORY/cat.html?cid_=555021868
今日は雨だったのでジョギングは無し。
1日の歩数は2500歩。
そして夜は晩酌につまみ、晩御飯も普通に食べて体重を計ると…
69.4キロ(;ﾟДﾟ)!
明日はウォーキング(競歩)とスイムで少しは落ちるかな…
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