今日は自宅からプールまで7.5キロをジョギング。

着いたらスイムの時間までジョギングコースを競歩。

そして1時間のスイム。

クタクタになって自宅の体重計に乗ったら(;ﾟДﾟ)!

マジか？

2回測りましたが数値は同じ。

目標体重まであと200グラム(≧▽≦)

来月の健康診断は過去最高記録が出せそうかな(^ ^)






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