日曜日、以前から計画していた31キロのジョギングに行ってきました。

31キロという距離はジョギングと言えるのかよく分かりませんが…

出発は午前6時半！

天気予報は雨が上がる方向。

降っても大した事はないと思いましたが…

出発した時は雨は降って無かったのですが、時々雨がポツポツ…

出発を2時間遅らせれば降らなかったんですがね…

今回は距離が長いので少しペースを抑えながらジョギングを開始しました。

ルートは田布施の自宅を出発して、県道22号線を光市の体育館に向かって走ります。

出発時に雨はやんでいましたが、途中雨が強く降り出し雨宿り。

5分程軒下をお借り、雨宿りをしました。

雨が弱くなったら走り出し、自宅から約10キロ走って光市の体育館。

その手前からコバルトラインに入ります。

ここは以前途中まで走っているので登坂のペースも分かっています。

上り坂はキツイですが景色が良いので走っても気持ちいいですよ。

中間地点からコバルト台地はすぐそこ。

コバルト台地も景色は良いのですが、この時間はまだガスってました。

そしてここからは急な下り坂。

国道188号線まで一気に下ります。

がしかし、坂が急すぎてペースは上がりません。

路面は濡れていましたがスリップも無く、どうにか海岸まで降りて来ました。

ここまで自宅から約25キロ、3時間程かかりました。

今までトレーニングで走った最長の距離は15キロ、最速の時間は1時間半。
(恥ずかし程ノロイペースですがクマには全速力です)

今回は山坂があるルート、それに走る距離が未知の距離なのでペースを落として走りましたが、いい感じに走れてますね。

普段から時々長距離は歩いている(ウォーキング)ので、足にはまだ少し余裕があります。

こりゃーちょっと狙ってみますか！

ジョガーが夢見るあの距離に…

つづく(￣▽￣)