無線ブログ集
メイン | 簡易ヘッドライン |
31キロのジョギングが42キロに!初めてのフルマラソン (2019/3/19 12:41:15)
コバルトラインを全て走りきり、自宅から約25キロ。
ここから自宅まであと6キロ。
まだ足にも余裕がありちょっと考えます。
時間はまだ午前9時半、このまま家に帰って、さらにいつものジョギングコースを10キロ走ったら合計41キロ!
もしかしてフルマラソンの距離を走れるんでない?
などと考えながら国道188号線を走り、約28キロ地点の南周防大橋で決断!
よし!このまま遠回りしてフルマラソンの42キロを走ってみよう。
ルートは南周防大橋を渡り平生町から県道23号線を田布施に向かって走ります。
田布施中学校を過ぎたら詩情公園側に渡り、田布施町役場から米出方面に走り、再び国道188号線にでて自宅を目指します。
これはいつものジョギングコース、残りの距離が分かり走りやすいかな。
とまあ簡単に考え走り続けました。
マラソンに壁があると言われる30キロ地点も難なくクリアー。
確かに走るペースは落ちていましたが完走できる感じでした。
がしかし35キロ付近で問題が発生!
ここで持病が…
空腹からくる腹痛が出ました(><)
ここまでの補給食は前半25キロまでにスローバー2本 ブラックサンダー1個 アミノバイタルゼリーウォーターを2パック、そして28キロから30キロの間にソルティーライチを1パック。
残り10キロだから食べなくても大丈夫!と思ったのが間違いでした。
後半お腹に何も入って無かったです。(水分は他に500ccのお茶をちびちび飲んでました)
実はこの空腹からくる腹痛は以前山登りの時にも体験していて、マジ強烈に痛い腹痛なんです。
まあなったものはしょうがないので、スローバーをお茶で流し込みながら歩きました。
そして腹痛が収まって来たのが39キロぐらい。
そこから自宅まであと3キロ。
それを走ればカッコいいのですが、すでに足首と膝が殺られ、歩くのがやっと。
でももう自力で自宅に帰るしかありません。
最後は気力で歩きまヾ(๑`Д´๑)ノ
そして無事自宅に帰りつけました。
結局走った距離は42.2キロ 時間は5時間40分でした。
いや~初のフルマラソンを競技ではなくジョギングで。
しかもひとりでするとは思いませんでした。
なのであまり感動はありませんでしたね…
ゴールする時にまわりから声援もありませんし…
そして自宅で乗った体重計は以前アップしたあれ。
夢の65キロ台!
しかしこの体重になるにはこの過酷な運動があったからなんですよ~
ジョギングを初めて1年。
15キロしか走ったことのないクマが初めてのフルマラソンに挑戦!そして無事完走!
よし!この勢いで秋の下関海響マラソンに挑戦しますか(;`O´)o
(そしてマジでサブ5を目標に)
ここから自宅まであと6キロ。
まだ足にも余裕がありちょっと考えます。
時間はまだ午前9時半、このまま家に帰って、さらにいつものジョギングコースを10キロ走ったら合計41キロ!
もしかしてフルマラソンの距離を走れるんでない?
などと考えながら国道188号線を走り、約28キロ地点の南周防大橋で決断!
よし!このまま遠回りしてフルマラソンの42キロを走ってみよう。
ルートは南周防大橋を渡り平生町から県道23号線を田布施に向かって走ります。
田布施中学校を過ぎたら詩情公園側に渡り、田布施町役場から米出方面に走り、再び国道188号線にでて自宅を目指します。
これはいつものジョギングコース、残りの距離が分かり走りやすいかな。
とまあ簡単に考え走り続けました。
マラソンに壁があると言われる30キロ地点も難なくクリアー。
確かに走るペースは落ちていましたが完走できる感じでした。
がしかし35キロ付近で問題が発生!
ここで持病が…
空腹からくる腹痛が出ました(><)
ここまでの補給食は前半25キロまでにスローバー2本 ブラックサンダー1個 アミノバイタルゼリーウォーターを2パック、そして28キロから30キロの間にソルティーライチを1パック。
残り10キロだから食べなくても大丈夫!と思ったのが間違いでした。
後半お腹に何も入って無かったです。(水分は他に500ccのお茶をちびちび飲んでました)
実はこの空腹からくる腹痛は以前山登りの時にも体験していて、マジ強烈に痛い腹痛なんです。
まあなったものはしょうがないので、スローバーをお茶で流し込みながら歩きました。
そして腹痛が収まって来たのが39キロぐらい。
そこから自宅まであと3キロ。
それを走ればカッコいいのですが、すでに足首と膝が殺られ、歩くのがやっと。
でももう自力で自宅に帰るしかありません。
最後は気力で歩きまヾ(๑`Д´๑)ノ
そして無事自宅に帰りつけました。
結局走った距離は42.2キロ 時間は5時間40分でした。
いや~初のフルマラソンを競技ではなくジョギングで。
しかもひとりでするとは思いませんでした。
なのであまり感動はありませんでしたね…
ゴールする時にまわりから声援もありませんし…
そして自宅で乗った体重計は以前アップしたあれ。
夢の65キロ台!
しかしこの体重になるにはこの過酷な運動があったからなんですよ~
ジョギングを初めて1年。
15キロしか走ったことのないクマが初めてのフルマラソンに挑戦!そして無事完走!
よし!この勢いで秋の下関海響マラソンに挑戦しますか(;`O´)o
(そしてマジでサブ5を目標に)
execution time : 0.017 sec