週末からの3日間、あまり歩いて無かったので、今日は軽く10キロウォーキングに行きました。

だいぶ歩き方のイメージも固まって来ましたが、やはり疲れて来ると腰の回転が悪くなりますね…

今週はできるだけフォーム良く早く歩き、来週の１週間はゆっくりフォームを確認しながら歩きたいと思います。

100キロウォーク、他人とのタイムや順位を競うわけではありませんが、陸上競技をやっている子供達に頑張れ！って言ってるんだから、言ってる本人も頑張らなきゃダメですよね。

で、歩いた後少しアンテナを伸ばしてみましたが…

赤い割には今日はダメそうです…
(直ぐに撤収しました)