今朝も天気が良く、林試の森公園まで散歩に出ました。今日は３本のテレビ会議予定があり、在宅メンバーと京都の出勤メンバー他とZOOMでつないだ会議となりました。
資料の準備などで、昼休みの散歩は無し、夜は食後に散歩に出ようとしましたが雨が降り出していたのでダメで、腹筋とスクワットの筋トレで良しとしました。ほぼ狭い部屋の中に居たのでストレスがどんどん溜まります。
家に引きこもって仕事をしている私からの７つのアドバイス （R-style)
こんな記事がありましたので、参考にしながらストレスを溜めないようにいけませんね。
明日も午前、午後とZOOM会議の予定が入っています。