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昨日のランチ。
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久しぶりにすすめバイキングに行きました。
肉に寿司、そしてラーメン。
で、夕方のジョギングは暑さ&満腹感で走ったり歩いたり…
6時を過ぎたら少しは暑さが和らぎますが、ここはあえてダイエットの為汗をかきながら暑い中走ります

てか、ダイエット言うなら爆食するなよ


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