■肉離れ

去年の暮れに、肉離れをしました。

と言っても私では無く、嫁さん。なんて事は無い動作だったらしいのですが、ブチっといった様です。

この肉離れと言うやつはなかなか治らず、元に戻るまでには一年かかるとも言われております。尤もコロナ自粛を始め、母親のガン入院や、夏の猛暑等々も重なり、全くと言うほど山へ行くことが出来なかった嫁さんですが、本日リハビリがてらに登山をすることにしました。

■やっぱり霧なのね

嫁さんの今年初山となるのは日光の赤薙山（2010mH）。比較的登りやすく、私も頻繁に登っている山なので、フォローがしやすいのでチョイスです。

気温は中腹の温度計で10℃、標高に加え、この真っ白さで少し肌寒くもあります。

コロナ自粛のせいか、登山道が例年よりも笹がしっかりと伸び、道が分かりづらい部分も所々ありました。

道中はのんびりと、ワッチもしながらですが、足元にあるものの観察もしつつ一歩一歩楽しんで登ります。

一人の時はすっ飛ばして登るので、普段は気づかない様なものもたくさんありました。

（↓手のひらよりもずっと大きなキノコ。きっとダメなやつ（笑））

辺りはずーっとこんな感じで雲の中です。慣れていても、ちょっと気を抜くと違う方へ行ってしまいそうです。

遅い時間、かつ天候も微妙だったせいか、他の登山者に会う事も少なく登頂です。

山頂でも少しばかり波を出しましたが、秋オン3日目はとにかく静か。ほとんどの方は「昨日まで」だったんでしょうね。

しばし休憩し、折返しで下山しました。

定期的な運動をし、自分の体を良く知って無理をしない。それが肉離れをさせないポイントかもしれません。とにかく治りづらいのはホントの様ですので、肉離れにはお気をつけて。って、そうそうならないと思いますが。

■QSO

（特小）

かながわAA281

（LCR）

ちば4126/1　君津市

つくば48/1　筑西市

とうきょうAR705/1　川崎市多摩区

よこはまAA238/1　横須賀市

いたばしAB303/1　君津市

とちぎLI603/1　宝篋山