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スマホ依存、SNS疲れ (2023/1/10 23:01:55)
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過去にいろいろなSNSに登録してきました。
毎日アクセスしているもの時々アクセスしているもの全くアクセスしていないもの、登録、解除を繰り返しているもの、いろいろです。
SNS疲れ、あります。時間があっというまにたってしまう他にやりたいこともある、
今日は、とりあえず、退会はしないものの、スマホからアイコンを削除したSNSは3つ。
メジャーどころのFacebook、Twitterは削除できません。それでもFacebookはグループをいくつか退会しました。
スマホは便利で依存を無くすことは難しいですが、SNSは縮小していくことを考えているところです。
皆さんはSNSとのつきあいかたで注意していること、自分なりのルールなどはありますか。
スマホ依存を克服する22の対策: スマホ中毒を防ぐ新しい使い方
山根琴歌
スマホ依存から脳を守る (朝日新書)
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Zizi
HSP繊細さんのSNS幸せ習慣術13の秘訣: インスタ・twitter・・・SNS疲れを克服しマイペースで発信でき...
高橋 美桜
SNS疲れはこれで解決! (tekaten books)
てかてんtekaten books
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