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夜勤後の睡眠 昼間遊びに行くのはあり? (2024/5/18 0:02:26)
現在広島で夜勤をしているクマ。
勤務時間は21時過ぎから翌朝の6時まで。
勤務終了時間は毎日同じではなく、早い時は4時か5時頃になる事もあります。
でもアパートに帰った頃には夜が明けてますが
その広島の夜勤が始まり、約1週間ほど経ちましたが。
夜勤が終わってアパートに帰り、寝るタイミング分からず、毎日寝不足です。
以前夜勤してた時は、いつ寝てたんかな
そう言えば、毎日14時間労働してた頃もあったっけ…
今週は月曜日の朝、山口から広島に移動。
広島までは高速で来て、広島インターチェンジを降りたら、近くのラムーで1週間分の食材を購入。
買い物は毎回千円前後かな。
貧乏なクマは、これで1週間を過ごします。
そして出張先のアパートに入りますが、やっぱり昼間は寝れず。
昼間の仮眠を取らず、月曜日の夜勤に突入します。
夜中はもちろん眠いよね…
夜勤を終え火曜日の朝は、帰ってすぐにジョギングに行きました。
そして昼から寝ようと思っていましたが、明るい昼間にはやっぱ寝れず。
火曜日は全く寝ないままに夜勤へ突入。
夜中はさすがに眠かったです。
なので水曜日は、帰ったらご飯食べて朝から昼まで寝てました。
やはり夜勤明け、帰ったらすぐに寝るのが良いのかな?
そして水曜日の夜、夜勤に行きましたが。
やっぱ夜中眠いのは変わらんね
そんで木曜日の朝は、仕事が終わったらそのままの柳井市の会社に帰り。
その後、岩国警察署に移動して車の免許の更新。
昼過ぎには広島のアパートに帰りましたが、やっぱ昼間は寝れない。
なので木曜日も全く寝ないままで夜勤に突入。
なんか2日に1回しか寝てないような
しかし夜中の眠い度合いは変わらんかな
金曜日の朝は、帰ったらご飯食べてすぐに寝ました。
やはり仕事から帰ったらすぐに寝た方が良いね。
ですが昼には目が覚めるんだよね。
お腹もすくし
まあ5時間くらいは寝てるから、大丈夫かな…
今回はこんな感じで夜勤をしています。
なので…
午前中寝て、午後は遊びに行くのは有りかな?
そんで夜は仕事とか
まあそんな体力があればですが…
あ、でも。
遊びたい気力はあるが、肝心な財力が無かったね