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元気なクマの日曜日
(2025/6/13 19:05:11)
走れない理由
(2025/6/11 0:02:54)
全然走れてないクマ。
なので下関海響マラソンも、いまだエントリーしていません。
なぜ走れてないか？
いや今は歩くのも苦痛なんです。
かれこれ3週間以上前からの踵の痛みが治らず、大事を取り休足していました。
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足を使わなければ、痛みが引いたりしてたんですが。
それが日曜日からもう激痛にかわり、月曜日は歩くだけでも大変になりました。
痛くても串カツは食べに行きましたが
その踵の痛み、一時は痛風かとそれも疑いましたが、どうやら違うみたい。
病院に行けば良いのですが、行ってもレントゲンを撮って湿布をもらい終了…ってパターンが目に見えるし。
それに無駄なお金を使いたくないし。
なので痛い原因を自力で調べてみたら、臭いのは2つ。
アキレス腱炎か足底足底筋膜炎のどちらか。
なのでそのマッサージを月曜日から始めました。
今更って感じですが…
日曜日までは、そこまで深刻な痛みじゃなかったからね。
そして火曜日。
痛みは少し良くなったかな。
アキレス腱を伸ばすと痛みが出ますが、マッサージ前よりは良くなって来ました。
とりあえず14日と15日はキャンプのイベントがあるので、それまでに治さないと。
月末には山登りも予定してるから、マッサージで治りそうもなければ、しょうがないから病院行きですね
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