月曜日は昼間寝ないで夜勤に突入。

まあそれはいつものパターンですが。

そして眠い目を擦り、夜中仕事をしてアパートに帰りましたが。

これが不思議とアパートに帰ると目が覚める…

なので仕方なく、暗い中ジョギングに出かけましたが、前日食べた焼肉のせいで気持ち悪くなり走れない

晩御飯は食べてませんんが、まだお腹の中に肉が残ってるのかな…

なのでほぼ歩き。

綺麗な夜景を見ながらのウォーキングになりました。

↓広島はこのタイプの鉄橋が多いですね。

鉄橋の後ろは以前登った日浦山。

その後はジョギング中に2回も車に当てられた昔の山陽道。

画像は街灯で明るいですが、まだ午前5時前です。

府中と海田の間は、センターラインがない特別狭い道。

電柱もあり場所が悪ければ離合できないくらいの道なのに、歩行者がいるのになぜそこで対向車と離合するんかね？

なので用心してる車は、10台に1台はドアミラーをたたんだまま走っています。

それでも2回、車のドアミラーに腕を当てられました。

それは朝の通勤時間帯ですが、抜け道になってるのかとにかく車が多い。

そんな時間にそんな狭い道をジョギングで走るなって感じですが

昔の道だから古い家並みも残っていて、雰囲気が良いんですよね。

そんな狭い生活道路ですが、広島は皆さんせっかちな人が多いのか、とにかくぶっ飛ばして駆け抜けて行きます。

たぶんここは車優先道路なんだろうね

いつもより少し距離を稼いで、夜明け前にアパートに帰りました。

それから水風呂に入り洗濯をして、朝メシは食べずとりあえずアルコールは飲んで

寝る体制で布団に入りスマホを見てたら、会社からメッセージが…

とりあえず無視して眠ろうとしましたが、小腹すいたので焼きそばを作って食べ。

また寝ようとしたら、次に宅配業者から電話が…

その件を相方に引き継ぐ為電話しますが、全然電話に出ない

まあいつもの事ですが

なのでLINEに電話番号を入れ業者に連絡するよう頼み、寝ようとしてまたスマホを見て、寝落ちする頃相方から電話が

要件は何？

いやLINEに書いてるやん。

電話番号がわからん？

いやLINEに書いてるし

全くもう。

さらに寝ようとしたら、会社から不定期にある災害時の安否確認メッセージが来てそれを返信…

ほんとなんなん ！

みんなして俺を眠らせない気なのか

そんな感じで火曜日の昼間は全然寝かせてもらえず。

火曜日の夜勤は、徹夜2日目になりました。

頼むから明日は寝かせてくださいよ

 
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月曜日の朝。

畑で収穫した野菜をより分け。

見栄えの良い野菜を持って会社へ。

虫食い 形や色の悪い奴はアパートに持って行き自分で食べます

とりあえず会社に行き日報を出して、また自宅に帰り、相方とランチを食べに周南へ。

そこで仕事が休みだった息子を呼び出し、3人でランチをしました。

食べたのはこれ！

はい、クマの好きなすすめバイキングです

貧乏人のクマには滅多に食べれない焼肉。

それにお寿司。

お値段相応の安い肉にお寿司。

それでもクマは全然大丈夫

貧乏人だから、お腹いっぱい食べれるだけで幸せです。

お肉以外にも、盛岡風冷麺。

豚骨ラーメン。

アイスにホットケーキ。

最後は、たこ焼き 唐揚げ フライドポテト。

食べ終わって外に出たら灼熱地獄…

昼間外で仕事したくないね

この後は一旦自宅に帰り車を乗り換え広島まで移動。

そして夜から朝まで作業します。

夜勤は眠いけど、暑い日中仕事するよりええかな

そんな広島の仕事も金曜日まで。

あと少しですが無事故で頑張ります。

 
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日曜日のバイトは早上がり…

もはやバイトは6時間勤務じゃなくて、4時間半から5時間勤務ですね。

思ったほど稼げません

でも、四六時中スマホを眺め、タイミーで仕事を探すよりはええからね。

土日だけ雇ってくれるバイトはなかなか無いし。

料理の勉強もできて、賄いも美味しい

その賄いは写真を撮り忘れました

この日はアジフライだったよ

て事で、ブログネタが無いからいつものクマの貧乏飯。

とにかく自宅に夏野菜が沢山あるので、それを大量消費しないといけません。

毎日採れる大量にあるピーマンは、焼いてから煮びたしにしました。

さらにナスとピーマンで味噌焼きそば。

ちょっと塩分摂りすぎだよね

ナスは蒲焼きにもしました。

皮を剥いたなすびをラップに包み、レンチンしてからフライパンで焼きます。

蒲焼きのタレを作り、まずはご飯にかけます。

残りはフライパンに入れ、なすびと一緒に焼き煮詰めます。

そしたらナスの蒲焼き丼のできあがり。

とにかく毎日ナスとピーマンばかり食べてます

 
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土曜日の朝。

金曜日の夜勤が土曜日の午前4時に終わり、すぐに現場を出発。

この日は山口市で闇バイトがあるので、仮眠する事無く急いで現場に向かいます

あ、今回はタイミーじゃあありませんよ 。

闇バイトなので、ヤバイブツを運ぶ運び屋です

とりあえず午前4時に広島駅前を出発。

広島高速で山を抜け、五日市インターから山陽道に乗ります。

そして玖珂インターで高速を降ります。

ここまでは会社の経費で

そこから山口市までは下道で 。

闇バイトだから、会社のETCカードは使えません。

なので下道で移動しますが、車とガソリン代は会社のですが

玖珂からは国道2号を使い山口市へ向かいますが、さすがに夜通し仕事してたから睡魔が…

マジ眠い…

油断したらガードレールが寄って来るし、前から電信柱が走って来る

なので休憩がてら、周南市で某所に立ち寄りました

某所とはここ！

はい！貧乏人の味方、「松屋」です

正確には松屋&松の屋になりますが

時間は朝の五時過ぎ、深夜割増が終わった時間なんで、店内にはそこそこのお客さんがいました。

クマはいつもの朝定食のWで選べる卵かけご飯 半熟たまご&ミニ牛皿を注文。

もちろんご飯は特盛り仕様

松屋さんは定食を頼んだら、ご飯増量&おかわり無料なんですよね

なのでご飯は特盛りで発注！

そして来ましたクマの頼んだ朝定食。

紅しょうがは追加してます。

とりあえず特盛りご飯は、半熟たまごと紅しょうがで美味しくいただき。

おかわりした大盛りご飯は、ミニ牛皿と紅しょうがでいただきました。

おかわりのご飯は特盛りじゃなくて大盛りにしてるのは、牛皿の肉がミニで少ないから、ご飯が特盛りだとおかずが足りないからです

でもこれで350円は神でしょう。

おかわりご飯は、カウンターに行って口頭で申告してもらいます。

従業員は外人さんなので、全然遠慮しなくて大丈夫ですよ

まあ日本人だとしても、そう言うシステムだから全然大丈夫。

申告すれば特盛りご飯ももらえます。

『朝から特盛りご飯を2杯』 日曜日は秋吉台でイベントがありました。その為、朝早くから自宅を出発。途中、周南市の松屋で朝ごはん。いつもの朝定食。もちろんご飯は特盛り。1杯目は卵かけご飯で瞬… ameblo.jp

ですがご飯のおかわり3杯目はやった事ないですね。

食べれない事はないですが、さすがにおかずが足りないから

そういえば、そらちゃんが以前なんかしてましたね…

いやそんな偶然ってあるんかな

美味しい賄い食べれたら良いな

 
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前日の登山で疲労満杯の足。

そろそろ休足したいと思っていたら金曜日の天気予報は雨

そろそろ休めるかな？

で木曜日の夜勤も早くに終わり。

夜中アパートに帰って腹がすいたから、カツサンドと野菜炒めを作り。

野菜炒めの味付けは、なかなか消費できない焼肉のタレ

これを真夜中の1時頃に食べ。

2時には寝たのですが、やはり朝は早くに目が覚め

目が覚めて雨だったら無条件で2度寝をかますはずが、起きたら雨が降ってなく

しょうがないから疲れた筋肉をほぐす為と、泣く泣く疲労抜きのウォーキングに出かけました。

コースはほぼいつものコース。

そこから見る前日に登った日浦山。

よくよく観察したら、急登の山って感じはしますが。

標高300mちょいの山に苦戦するとは、やはり体がなまってるってことですね

とりあえず7キロ。

ウォーキングで歩いた割には、あんま時間はかかって無いかな。

やっぱダイエットもかねて、1日１回1時間くらいの運動はした方がええね。

そのぐらい動かないと、やっぱ食べた分だけ太るよね

アパートに帰ったら即水風呂に。

その後は朝メシ。

夜中食べたけど、そろそろ冷蔵庫の中身を消費しないとね。

この日は、ひやむぎのつけ麺とイカの野菜炒め。

つけ汁は豚肉とネキを一緒に炒め、酒 あご出汁 鶏ガラ 醤油 胡椒で味を整えました。

そしたらこれがマジで美味い

やっぱ肉を使うと味の濃さが違うよね

土曜日から月曜日までは休足します。

土曜日は山口市まで行ってお仕事。

日曜日はいつものレストランでバイト。

週末の土日の夜は自宅でゆっくりできるはず。

月曜日はまた夜勤が始まりますが、広島出張もあと１週間で終わります。

しかしこの生活がこれで終わると思うと、なんだか寂しいですね

 
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今から夜勤に出かけますが、足が完全に死んでますね

アパートを出てすぐにシカに遭遇しましたが。

普通の市街地にシカっているんですね

ちょうど後ろから車が来たから、逃げて行ってしまいましたが。

あんなのが車やバイクに当たったら、ただじゃすまないよね

が、これがマジ鬼畜レベルの登山となりました

復路で降りてくる予定のBルート入口を通り過ぎ。

登りが少ないと思われるAルートから登りましたが。

てか、日浦山と日の浦山、どっちがホントなの？

アパートから遠いAルートから山に入って行きますが、最初は墓場の中を歩いて行きます。

しかもいきなり階段で…

この山、麓から見るとそうでもないのですが、最初から急登の山なんですね

とりあえずマイペースで。

まだ日は上がっていませんが、とにかく暑い…

それに急登で途中倒れそうになりましたが、どうにか呼吸を整え登り切りました。

楽な尾根道を想像してたのに、終始急登

いやマジキツイ山ですね。

ラスト250mは泣きそうでした。

とにかく休む間がなく急登で。

そんな山ですが、どうにか無事山頂へ。

さすがに疲れたので、山頂でスポドリ飲みながら休憩。

曇っているから景色はイマイチ。

と言うより、最近老眼が酷いからメガネ無しで走ってるので、元々良く見えてない

この時点で持ってきたスポドリの3分の2を消費。

あとは降りだからどうにかなりそう。

と言っても降りルートもかなり険しいね。

とにかくスリップをしないよう気おつけて山を降り。

無事麓まで降りて来ました。

最後はまたまた墓地

下りは水分補給はしなかったので、スポドリは飲みきらずに済みました。

飲み物は1本しか持って行ってなかったからね

その後は全身から汗を滴らせながらアパートまで帰りましたが。

歩いた距離がいつものジョギングと変わらないとか…

時間は倍かかっていますがね

しかし、この登山は夜勤明けに登るにはちょっと無理がありましたね。

とにかく登山道が急なのにまいりました。

帰ってからも疲労が全然抜けないし

でも、無事下まで降りてこられたから良しとしましょう。

夜勤明けの日浦山登山 / 元気なクマのその他データ | YAMAP / ヤマップ 夜勤明けに登りましたスタートは出張先のアパート簡単に登れると思ったら、かなり手強い山でした水分は500mmのスポドリ1本山頂まで3分の1 山頂で3分の1山を降りた時点で3分の1残ってました yamap.com

アパートに帰ったらすぐに水風呂へ。

その後は洗濯しながら朝メシを作り。

朝はあっさり冷製パスタ。

今回はマヨネーズを少し入れソースを乳化させました。

味付けはあご出汁を使い和風に。

茹で上がったパスタは流水でよく洗い、水を良く切ってからソースと絡めます。

朝からさっぱりした冷製パスタをガッツリいただきました

さあ、夜の夜勤に備え、昼間はゴロゴロして過ごしますか

 
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昨日の夜勤はまさか24時前に終わり。

帰って1時頃寝ましたが。

朝の4時半に目が覚め。

もう1回寝ようと思ったが寝れず。

それならと、朝のジョギングに出かけました。

とりあえず1時間ほど走りましたが、最後7キロ過ぎてからは腰が痛くなり歩きました。

帰ったら、水道掛け流しの水風呂に30分ほど浸かり。

相変わらず水が全然冷たくない

風呂上がりは洗濯しながら朝メシを作り。

自宅から持ってきたオクラとイカを炒め。

ラムーの食パンがまだ冷蔵庫にあるから、トンテキを焼いてチーズを乗せカツサンドを作り。

コークハイを飲みながら、ガッツリ朝ごはん。

イカとカツサンドを食べてたら、アゴが疲れました

その後部屋に掃除機をかけ、お掃除。

相変わらず昼間は全然寝てないけど、仕事は後半戦に突入して後片付けばかり。

なので朝まで作業してないから、以前よりは仕事もキツくない。

夜中眠いのは変わりませんが、少し体がだるいかも…

たいして走ってはいませんが、睡眠不足でジョギングの疲労が抜けないのかな？

 
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昨日は、夜勤が早く終わり。

帰って2時間くらい寝て。

6時前に目が覚めたから、ジョギングに出かけました。

この時間から走ると太陽が出てるから、日向はもう暑く暑くてて

とりあえず1時間ほど走りました。

もはや定番ルートになりましたね。

帰ってからは、水風呂 洗濯 朝メシ作り。

この日は冷製パスタ。

ミニトマト シーチキン 大葉を混ぜ合わせ、オリーブオイル 塩コショウで味を整えます。

パスタは茹で上がったら流水でもみ洗い。

よく水を切ってそれを混ぜ合わせたらできあがり。

ほうじ茶の焼酎割りを飲みながら朝ごはん。

そういえば、広島に来てから全然テレビを見てないけど…

まあ昼間は布団にこもってスマホ見てるからね

 
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月曜日のお昼は相方としゃぶ葉へ。

久しぶりのしゃぶしゃぶ

味変要員を沢山使って。

結果ふたりで32皿食べましたが…

ひと皿の肉の厚みがこれだからね

もはや箱に印刷してある模様か？

1番安いコースで平日時間制限無しだからといって、これはないやろ

てか、よくこれだけ薄く肉屋が切れるもんだね。

こんなんだからまだまだ食べれましたが、やはり味に飽きてやめました

画像を撮り忘れましたが、クレープやパフェなども食べ。

時間無制限だからのんびり3時まで居座って、それから広島へ。

今週も夜勤を頑張りますか

 
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日曜日のバイトは早出。

なので朝は6時前に起きて、自宅の畑で取れたメロンのような物を食べ。

張り切ってバイトに行きましたが。

バイト先からは昨日のタイミーの話を色々聞かれ。

タイミーで入ったのはレストランの洗い場でしたからね。

それや秋メニューの話も色々して。

お客さんは100人程なんで、やはり2時前に早上がり。

夏場は暑くてお客さんが減るんよね…

で賄いは油淋鶏。

むね肉を使ってるから、なかなかヘルシーな賄い。

相変わらずクマのご飯は大盛りですが

ご飯を食べたら眠くなり。

さっさと家に帰ってゆっくりしました。

またこの土曜日は、夜勤はないけどバイトに入って無いから。

またタイミーでお仕事探さないとね

しかし皆さん、秋にゴルフ場のレストランでランチで食べたいメニューって何。

さんまはダメだからね

 
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