1月5日、自宅から見える山を攻めに行きました。

この山は昨年台風の中登りました。

初めて登った山で下りは道に迷い、山中を迷いながら歩いて降りて来ました。

今回は山頂までは前回と同じルートで登りますが、下りは自宅からは遠くなる宇佐木の方面に降りました。

まずは沼八幡宮の神社入口まで15分のランニング。

そこからできるだけ走りながら頂上を目指します。

もちろん急な所は歩いてますよ…

と言うか、登りはほとんど歩いてましたが…

そして山頂…

写真を撮ったらすぐに下山。

下りはほぼ走って駆け下りました。

正確なタイムは測ってないですが、宇佐木の車道に出たのが自宅から約55分ぐらいだったので、約4キロの山道を40分ぐらいで登って降りたようです。

それから自宅までまたジョギング。

初めてしてみたなんちゃってトレイルランニング。

距離と時間は！

11キロを1時35分で走りました。
(ジョギングペースですが)

今回登った赤子山は自宅から走って行けるし、登山道も階段がほぼ無く、時間も距離もなかなかよかったので今後もトレーニングがてらチャレンジしてみます。

なんか今年は年始から走ってばかりだね…






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