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ホーム >> 無線ブログ集 >> 久しぶりにルームランナーで走ってみた

ふくおかYK426の坊主上等 (2019/12/16 10:37:00)

昨日6月5日は、結構な雨が降っており、週に３回程度のジョギングに出れませんでした。

かねてから家内との間で つくばウェルネスパーク の話題が出てたので、そこで運動してみることにしました。

ゴミ焼却場に隣接した施設でサッカースタジアム（先日mito bb501局が行かれてたところ）、ドッグラン、プールやジムが装備されてます。排熱利用した温水プールがあるのかな？

午後8時30分から利用開始したから閉館まで１時間30分程度しか時間の猶予はありません。とりあえず、ジムに急行して使えそうな機器で体を鍛えてきました。

特に久しぶりだったのが、ルームランナー（最近はトレッドミルって言うの？）。

トライアスロンやってた頃、ジムでよくやってましたが、何回やっても走った後に千鳥足になってしまいます。なんか酔ったようなよくわからないフラフラ感に襲われます。

さて、そんなことを気にしつつ久しぶりのチャレンジ！　一回の利用時間が３０分程度なので、最初の２５分は時速１２ｋｍ程度で走り、残り５分で徐々に減速し、最終的には時速４ｋｍ程度で終わるように走ってみました。

最後はほとんど歩きだから千鳥足にはならんだろうと思ってたら、しっかりフラフラしました。

ジャイロスタビライザーが必要です。

なんでかな～、毎回不思議だ。

さて、時間はそんなにないから、残りは腹筋、背筋を鍛えて終了。

もうちょっと時間に余裕があれば、お風呂も利用できたんですが残念です。（風呂は3月頃？ミヤギFS43局と無線運用後に一緒に利用済み）

5月だけで2ｋｇ痩せましたが、まだ７０ｋｇ強。

自転車で筑波山に無線運用しに行く時、坂がまだまだつらい・・・。

自転車競技やトライアスロンをやってた頃のベスト体重６２～６３ｋｇでしたが、まだ７ｋｇ以上減量しなければいけません。

無線やる暇がないっす（笑）。

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