今日は有給を使い仕事を休み、粗大ゴミを捨てに行ったり美味しい物を食べに行く予定だったのですが、なぜが田布施の遊歩クラブのウォーキングに参加。
しかもいきなり20キロ(;ﾟДﾟ)!
足を痛めて約3年がたちましたが、その間ウォーキングは一切してません。
それがいきなりの20キロウォークだなんて…
過去のウォーキングでは、約50キロ弱の距離は歩いてはいますが、今回はトレーニングなしで20キロ、ちゃんと完歩できるのか？
そして結果は…

無事完歩できました(≧∇≦)やった～
途中足首が何度か痛みましたが、どうにか参加者の皆様に付いて行けました。
歩いた距離は21キロ、歩行時間は休憩時間を入れ約５時間半でした。
今は家に帰って数時間たちましたが、今の所足首が痛い以外は異変はなさそうです。
後は数日後にくる筋肉痛かな…

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