100キロウォークの為に毎日のジョギングをウォーキング(なんちゃって競歩)にかえたら、おしりが筋肉痛になりました…

ケツがいて～(><)

しかし歩き方が分からない…

ピッチを上げるのが良いのか、歩幅を広げゆっくり歩くのが良いのか…

本番まで後2週間。

練習する時間がないぞ～