昨日はいつもの6キロコースをジョギング。
夕方少し遅い時間から走ると日が暮れてて、暑さも和らぎ楽に走れますね。
と言っても早く走れるわけもないし、相変わらずパンツまで汗でびちゃびちゃになって走ってます
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