昨日は昼休み無しの作業で、仕事は定時に終わりました。

そしてアパートに帰り、雨も降って無かったのでいつものコースをジョギング。

気温は30度を切っていたみたいですが、蒸し蒸しとした中のジョギング…

さすがに途中何回か歩いてしまいました…

であまりの暑さにアパートに帰ってアプリを止めるのを忘れていましたよ。

だって早く体を冷やしたかったんです。

なので帰ってすぐに水風呂にドボン。

マンスリーマンションでの水道かけ流しの冷泉浴