無線ブログ集
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元気なクマの日曜日
(2026/3/2 10:05:15)
広島出張 初めてのジョギング
(2026/2/27 0:27:16)
昨日、久しぶりにジョギングしました。
夜勤から帰って５時には寝ましたが、7時半には目が覚め、もう寝れません
やっぱ朝は普通に目が覚めますね。
かえって昼まで寝ない方が良いのかな ？
目が覚めたから朝飯を食べようと思いましたが、あんまお腹はすいてない。
なのでジョギングへ行くことにしました。
とりあえず海田市駅方面へ。
そこから川沿いを走り、ぐるっと回って6キロくらい走って帰る予定でしたが。
なんか山陽本線が止まってるらしく、どの踏み切りも遮断機が降りて線路が渡れない。
なので線路沿いを走っていたら、結果9キロ走る事に
最近全然走って無いので、走れるか不安でしたが。
ジョグ＆ウォークでペースは遅いですが、とりあえず1時間くらいは走れました
アパートに帰ったらゆっくり風呂に浸かり。
飲みながらガッツリ昼飯を食べて。
昼寝を1時間ほどして体を休め。
夕方カレーうどんを食べて。
また夜勤を頑張りたいと思います。
明日は筋肉痛かもね…
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