無線ブログ集
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元気なクマの日曜日
(2026/8/5 5:35:10)
夜勤明け ちょっとだけジョグ
(2026/8/5 0:01:31)
火曜日の朝、少しだけ頑張ってみました。
夜勤が終わって、アパートに帰ったのが午前4時半頃。
もう夜が明けて明るくなって来ているし、まだそんなに気温も上がって無いので、少しだけ走りました。
アパートは少し高台にあるから、とりあえず最初の下りは楽ちん。
下まで降りたら、もうちょい足をのばし海の見える港の所まで。
まだお日様は見えませんが、暑くて汗だくだく…
走ったり歩いたりしながら、どうにかアパートまで帰りつきました。
全然走っていないから、もうまともに走れる気がしない…
ペースはもはやウォークって感じですね
とりあえず、走って良い汗はかけたかな
アパートに帰ったら速攻お湯のような水風呂に入りましたが
マジ水道水がお湯のよう
お風呂から上がったら、朝ごはんを作って食べ。
朝ごはんは、もはや定番のひやむぎ。
それとジョイフルのソーセージをつまみに、焼酎の水割りをジョッキで2杯飲んで。
洗濯物を干して布団に入り。
珍しく昼まで寝ることができました
明日も頑張って走れると良いな
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