無線ブログ集
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元気なクマの日曜日
(2026/8/27 7:05:13)
汗だくのジョギングからの冷製パスタ
(2026/8/26 0:01:17)
昨日は、夜勤が早く終わり。
帰って2時間くらい寝て。
6時前に目が覚めたから、ジョギングに出かけました。
この時間から走ると太陽が出てるから、日向はもう暑く暑くてて
とりあえず1時間ほど走りました。
もはや定番ルートになりましたね。
帰ってからは、水風呂 洗濯 朝メシ作り。
この日は冷製パスタ。
ミニトマト シーチキン 大葉を混ぜ合わせ、オリーブオイル 塩コショウで味を整えます。
パスタは茹で上がったら流水でもみ洗い。
よく水を切ってそれを混ぜ合わせたらできあがり。
ほうじ茶の焼酎割りを飲みながら朝ごはん。
そういえば、広島に来てから全然テレビを見てないけど…
まあ昼間は布団にこもってスマホ見てるからね
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