無線ブログ集
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かながわAD505/JF7CJM：CB無線・BCL
(2019/12/16 10:35:42)
現在データベースには 339 件のデータが登録されています。
何時もの運動何時もより運動量UP
(2017/2/26 18:36:23)
今週も、土日運動をして来ました。
周りの木々を見ると、梅が咲いていました。
また、柳の様に垂れ下がった桜？
枝垂れ桜と言うのかな…
朝晩は、非常に寒いですが、もう春なんですね～
今日は、早歩き(競歩)で運動し、一時間ちょいかかるのが、
約、40分で終了。
少し息が荒くなり、いつもより運動量UPしたかな。
何時もの運動
(2017/2/19 17:34:19)
今日も、何時もの時間、何時ものコースを歩いて来ました。
今日は、放射冷却？寒いです。
何時もと違うのは、CB無線持参！
ちょこっと、見晴らしのいいところで電源ON!
ノイズのみ、1～8CH確認しましたが、声は聞こえまでんね。
一発、CQ出してみるか…
あれ…メーターが下がってく？
何故？寒くて頭が回りません。
故障？参ったな技術適合機のなのに😰
一時間かけて運動をして来ましたが、頭の中は故障？
で、一杯…参ったな～ん、、、、よく考えたら、去年から電池を交換してない！
テスターで確認すると、電池だよ😅 あ…良かった。
何時もの運動
(2017/2/19 17:34:19)
今日も、何時もの時間、何時ものコースを歩いて来ました。
今日は、放射冷却？寒いです。
何時もと違うのは、CB無線持参！
ちょこっと、見晴らしのいいところで電源ON!
ノイズのみ、1～8CH確認しましたが、声は聞こえまでんね。
一発、CQ出してみるか…
あれ…メーターが下がってく？
何故？寒くて頭が回りません。
故障？参ったな技術適合機のなのに😰
一時間かけて運動をして来ましたが、頭の中は故障？
で、一杯…参ったな～ん、、、、よく考えたら、去年から電池を交換してない！
テスターで確認すると、電池だよ😅 あ…良かった。
運動
(2017/2/12 23:11:42)
日曜日いつもの運動をして来ました。
ちょっと寝坊してしまい、7:00スタート。
今日は、一段と寒いです。
昨日よりも寒いかも～
放射冷却かな…^_^
同じ様に、運動している方がおり、
何時も、合いますね。
さすがに、3週目となると、微妙な顔見知り。
当たり前だろ～と、言われそうですが、ご挨拶を交わしました。
川の水が一部凍っており、水鳥は陸地に避難してます。
綺麗なカワセミが、今日もいました。
運動
(2017/2/12 23:11:42)
日曜日いつもの運動をして来ました。
ちょっと寝坊してしまい、7:00スタート。
今日は、一段と寒いです。
昨日よりも寒いかも～
放射冷却かな…^_^
同じ様に、運動している方がおり、
何時も、合いますね。
さすがに、3週目となると、微妙な顔見知り。
当たり前だろ～と、言われそうですが、ご挨拶を交わしました。
川の水が一部凍っており、水鳥は陸地に避難してます。
綺麗なカワセミが、今日もいました。
運動
(2017/2/11 9:32:00)
いつもの、土日の運動・・・朝６：３０移動開始。
一時間程、運動してきました。
今日で、３週目ですね。
昨晩振った雪のせいで、クソ寒いです。
大山や周りの田んぼが真っ白。
寒いですが、空気が澄んで、気持ち良いです。
運動
(2017/2/11 9:32:00)
いつもの、土日の運動・・・朝６：３０移動開始。
一時間程、運動してきました。
今日で、３週目ですね。
昨晩振った雪のせいで、クソ寒いですね！ 大山や周りの田んぼが真っ白。
寒いですが、空気が澄んで、気持ち良いです
健康診断
(2017/2/5 10:16:58)
今年も、会社の健康診断が終わりました。
血圧が高めでひっかかってしまいました。
主治医には、やせれば下がりますよ・・・との事で、
運動を始めました。（去年も、同じこと言ったような）
で、かれこれ２週間になります。
平日は、通勤で 駅まで自転車２０分、駅から会社まで上り坂２０分歩き。
土日は、朝、近くの河川敷を８Kｍ早足で歩いています。
ただ、歩くのも暇なので、空を見上げると、ずいぶんと真っ直ぐな
雲が、富士山の頭まで伸びているように見えます。
一部、直角に真っ直ぐな雲が交差・・面白い雲ですね。
空を見たり、後気になるのはアンテナですね。
八木が・・・スタックが・・・と、ついつい、目がいってしまいます。
毎日の食事も、野菜と果物メインの食事。
（一週間に一度だけ、お肉食べれます。）
結果、３K痩せました。
たった３ｋか・・・と思いましたが、
お肉の固まりで見ると、結構な量ですね～凄いな！
無理せず、がんばりますか。
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