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元気なクマの日曜日
(2025/11/24 0:35:11)
現在データベースには 3705 件のデータが登録されています。
鶏肉が旨い
(2025/11/24 0:01:48)
皆様、三連休はいかがお過ごしですか？
クマは土曜日は本業。
日曜日はバイト。
そして月曜日は本業で、休み無しでございます
そんなんでブログネタがありません。
そんな時はクマの貧乏飯。
誰も見たくは無いとは思いますが、とりあえずこのブログは備忘録ですから
金曜日は仕事が残業だったので、夕方のジョギングは無し
やはり三日坊主でしたね
夜飯は、冷凍保存してあった白菜をご飯にかけて白菜丼。
それに冷凍保存してあった焼いた鶏肉に、ネギ抜きの油淋鶏のタレをかけました。
今後は鶏肉を使った料理をする予定なのですが…
確か自宅にキャベツがあったので、とりあえずそれを持ち込み先に始末します。
まさか毎日キャベツ丼とか
相方は独りだとあんま料理をしないから、自宅にある食材を持ってきて食べないとね
白菜丼
(2025/11/23 0:02:15)
毎日野菜を食べてるクマ。
白菜を買ったら、延々と白菜を食べなきゃいけない地獄に陥ります
とわ言え、白菜は美味しいからまあ良いんですけどね。
この日は白菜丼。
肉はミンチが少しだけ入ってますね
だいたい料理は1回に2食分作って、半分は冷凍保存しています。
ご飯も冷凍してあるから、風呂上がりにレンチンして食べれます。
なので毎日料理をしてる訳じゃありませんが、もっと肉肉しい料理をして、毎日肉を食べたいですね
筋肉痛で買い物ラン
(2025/11/22 0:01:57)
水曜日から復活した1年ぶりのジョギング。
西に東にと、どうにか6キロ走りました。
が当然、次の木曜日は筋肉痛
だか痛い体にムチを打ち、のろのろと走りました。
途中軽やかに走るジョガーに抜かされ…
どんなに頑張っても追いつけない
そんな感じで西に3キロ走ってコスモスでUターン。
折り返したら再び東のコスモスへ
ちょうど良い目標ですね。
折り返して、ヒマラヤの横のコスモスでお買い物。
ポケットに小銭を入れて来てたからね
汗だくのまま店に入り、食パンと竹輪にモヤシを買ってアパートに帰りました
アパートに帰ったらすぐにお風呂へ。
いやマジ体が重い…
金曜日はちょっと休足か？
でた三日坊主！
このままではフルマラソンなんて走れませんね
炒め物
(2025/11/21 0:01:31)
毎日野菜ばかり食べてるクマ。
がしかし、そろそろ家庭菜園の野菜も底を尽き、終わりが見えて来ました。
無くなったら買わないといけないが
とある日は、ナスビ オクラ ピーマン 竹輪の炒め物。
電熱コンロは火力が弱いけど、のんびり料理するにはちょうど良いかな
ご飯はレンチンしてタッパから直接食べますが、炒め物は耐熱ガラスに移して食べました。
魚が食べたいが、肉より高いんだよね
肉チャージはダブルロースカツ
(2025/11/20 0:01:15)
貧乏なクマ、出張中の自炊は自宅から持ってきた野菜ばかり…
その分たまの外食は豪勢に
この日はかつ庵で
(先週の金曜日の夜)
ダブルロースカツご飯大盛り。
相変わらずニャン吉が大活躍のお店。
ほぼ24時間(3時から4時まで清掃)営業のかつ庵。
午後9時を過ぎるとどこも開いてなくて、ここならいつでも大丈夫。
かつ庵さん、大変美味しゅうございました
ジョギングの準備
(2025/11/19 0:01:45)
山口市に来て初めてのウォーキング。
ジョギングを再開する前にルート検索から。
もう1年以上走ってないから、少しづつ体を慣らしていかないと。
なので途中走ったりしながら、3キロほどウォーキング。
街道沿いを歩きましたが、この街道は全然街灯が無いんですね
車は走っているから暗くはないですが、走りにくいです。
とりあえず、少しづつ走るルートを探します。
全然歩いていませんね
(2025/11/18 0:01:59)
先週は本業がぶち忙しくて大変でした。
そして週末の土日はダブルワーク。
土曜日はホール業務で歩いた歩数は…
日曜日は厨房で調理。
あんまり歩いてないと思ったけど…
そこそこ歩いていましたね。
月曜日は本業で現場に出ましたか、歩いた歩数は…
現場に出てもこんなもんだよね
今月も、もちろん全然走っても無いから、1日の目標歩数8000歩を達成したのは、わずか4日間
もしかして、ダブルワークの時しか全然歩いてないとか
今現場が忙しくて、もうちょっと暇にならないと、夕方走る元気が湧かないよ
買ってしまいました キッチン温度計
(2025/11/17 0:01:36)
とうとう買ってしまいました
どの家庭にも必ずあるキッチン温度計。
やっと買うことができました。
形が普通のとはちょっと違いますが、これは折りたたみ式の温度計です。
アウトドアでも使えるように、ポケットに入るサイズ。
肉を低温調理したりするのに、温度計は必須ですからね。
休みはありません
(2025/11/16 0:01:25)
山口市に出張のクマ。
現場は早出残業で大忙しです。
仕事を終わらせてアパートに帰っても、自炊が待ってるのでゆっくりはできません。
とりあえず自分で仕込んだなすびのカラシ漬けを食べながらビールを飲み。
小腹を満たしてから晩御飯を作ります。
この日は白菜のうま煮。
これををご飯にかけて食べ。
食べたあと、お弁当用の鮭を焼いて。
お風呂に入って洗濯したらたらもう午後10時半…
休む暇はありませんね。
今週の土日現場はお休みなんですが、週末のアルバイトはあります。
土曜日はホールで日曜日は厨房です、ら
貧乏暇なしなクマに休日はありません
たぶん年末までこの調子なのかな …
IHコンロ
(2025/11/15 0:01:35)
出張中にいつも頼まれるのが、さつまいもをふかして来てくれって…
もちろん相方にですが
何故かと言うと、そっちですれば光熱費がかからんじゃ
だって…
なので今回も週末に調理して自宅に持って帰ります。
なので途中からIHでの調理に切り替えました。
普段は電熱コンロの上に置いているIHコンロ。
電熱が冷めないから床に置いての調理になりました。
やっぱ電熱コンロよりIHの方が調理が早いね。
ただ場所を取るのが難点なんです
