今週から夕方のジョギングを朝にかえました。

朝5時に起きてのジョギング。

朝日が刺す前に走り出すと涼しくて良いのですが、まだ萩往還や登山の疲労が抜けてないせいか、日中だるさがありますね

日曜日。

朝から遊歩クラブの早朝ウォーキングに参加しました。

歩くコースはもしかしてと思ってたら、やはり田布施川沿いのいつものジョギングコースでした

18日の日曜日。

萩往還で33キロ歩き、足が死亡したクマ。

それでも月曜日はロボット歩行で夜勤をこなし。

火曜日は夜勤明けの休み。

だが足が動かず何もできず…

家で寝て過ごしました

これは萩往還マラニック&ウォークに参加したクマが、萩から山口まで33キロを歩いた時に使った道具たちです。

これらは用心深い？クマが準備して持って行きましたが、必ずこれが要るとかではなく、持って行ったが使って無い物も含まれます。

あんま参考にはならんと思いますが、33キロウォークに出たクマの備忘録として書いときます。

来年の為に…

まずは服装。

シャツはドンキで買った冷感シャツ。

一応UVカットです。

ワークマンで買った黒色の方がヒンヤリ感が良いような気がしますが、全身真っ黒なのもあれなんで

両足がつって倒れ込み、足が痙攣した時はマジ途中棄権！DNFを覚悟しましたが…

カチカチに固まり今にもつりそうな足を引きずり、萩往還の石畳をどうにか降りて来ました。

残りはあと6キロ。

普段なら歩いても1時間はかからないのですが、この状態ならどうかな…

とりあえず持てる力を出しきって全力で歩きますが。

意思に反して足が痛くて動かない。

心拍数を見ても分かりますが、心拍数は後半余裕なんですが足が動かんのですよこれが

萩往還！

絶対忘れない場所。

それは｢キンチヂミ｣！

そう、キンチヂミの清水を過ぎた辺りで両足がつり、倒れこんだクマ。

足をマッサージしようにも足がカチカチで木のようになってます。

おまけに痙攣も…

それでもどうにかしようと頑張りましたが、どうしようもできません。

こりゃ～も～棄権か～？

と思いましたが、まだスタートして4時間しかたってない。

時刻はまだ昼を過ぎたくらい。

いやこんな時間でリタイヤはないやろ。

おまけに車の入れない山の中だから、誰も助けには来てくれません。

最悪下の県道までは降りなければ。

とりあえず夏木原のエイドでもらった塩分タブレットを舐めながら歩いているから、塩分不足ならそのうち治るやろ。

と思いなが道端でのたうち回っていたら。

まだ登ってる100キロランナーさんや後続の抜かしてくる選手に大丈夫？って聞かれ。

あまりの恥ずかしさで、はい大丈夫ですって答えてました

オーバーペースで歩き出した萩往還。

佐々並を過ぎて国道に出た途端左足がつりました。

道が良くなったからとペースをあげたからかな？

この時はどうにか立ち止まることなく歩き続けられました。

がしかし、ペースをあげるとやはりふくらはぎがつりそうになります。

なので少しペースを落としながら歩きました。

心拍数も上がらず楽には歩けてましたが、小さなアップダウンの繰り返し。

足が回復する見込みは無さそうです。

そしてどんどんすれ違う66キロの選手を見ながら、あのコースを萩まで走って折り返すんやねと思うと。

やっぱこのコースを走るのはクマには絶対無理。

歩くだけでも大変なのに

萩往還マラニック&ウォーク

山口から8台目？のバスに乗り萩入り。

大型のバスですが、1台に22人しか乗せないとは…

いや

萩往還から無事帰還、一夜明けましたが見事に筋肉痛です。

さてレポをしたいと思いますが、毎度ながら画像がありません。

今回も歩くのにいっぱいいっぱいで、余裕が全くなかったです。

とりあえず時系列で。

日曜日の朝夜勤が終わり、午前3時半に自宅を出発。

駐車場の山口大学に午前5時に到着。

そこからバスに乗り、受け付けの湯田自動車学校に。

げ、凄い行列やん

萩往還マラニック&ウォーク。

クマはウォーク33キロだったのですが、今回ばかりは途中リタイアを考えました…

がどうにかゴール。

ギリギリでした…

途中抜かした同僚に最後抜かされたのが残念です