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元気なクマの日曜日
(2024/5/12 3:35:08)
現在データベースには 3144 件のデータが登録されています。
100円のラーメン
(2020/9/11 14:58:01)
昨日はいつも通りジョギングとウォーキングで1万3000歩。
だんだん涼しくなって来たから走りやすいですね。
このラーメン、普段は500円らしいですが…
これがそのラーメン。
若干麺量が少ないような…
3分ぐらいで完食。
だんだん涼しくなって来たから走りやすいですね。
でもその分日が暮れるのも早くなり、ウォーキングが終わるぐらいにはライトがいります。
で、話は変わり今日はラーメンを食べに行きました。
久しぶりの100円ラーメン。
最近岩国方面に行かないからね。
このラーメン、普段は500円らしいですが…
これがそのラーメン。
若干麺量が少ないような…
3分ぐらいで完食。
美味しいんだけど、これが500円だったら少し高いかな
ラダーレール
(2020/9/10 10:08:53)
台風が過ぎてから涼しくなりましたね。
昼間もウォーキングしても大丈夫なくらいな気温になりました。
なので夕方のジョギングも走りやすく、昨日は昼間のウォーキングに夕方のジョギングとウォーキングで2万歩越え
聞いてはいけない話題…
(2020/9/9 11:32:42)
昨日火曜日は仕事から帰ってすぐにジョギングに行くつもりが、国勢調査の方が訪ねて来て立ち話し。
なので普段のジョギングより歩数が伸びますね。
で最近気になる踵の痛み。
手洗いして洗濯機で脱水、そして干しました。
ズルズル話しをしたので時間が無くなり、6キロのウォーキングにしました。
で最近気になる踵の痛み。
歩くだけなら痛くない…
どこが悪いのかな？
そういえば昼間に愛用のシューズを洗いました。
手洗いして洗濯機で脱水、そして干しました。
天気が良かったからすぐに乾きましたよ。
それで夜は気持ち良くウォーキング。
クマの履く靴、基本雨で濡れたり泥で汚れたら洗います。
なので靴を定期的に洗う事はしてません…
特に普段履く靴などは(ランシュー以外)汚れなければ洗いません。
以前靴屋で店員に靴はどのくらいで洗うの？と聞いたら、｢靴は洗いません｣とキッパリ言われました
秋になったら…
(2020/9/8 14:20:04)
月曜日は台風が過ぎた後、涼しい中のジョギング6キロと3キロのウォーキング。
被害はなかったが救急車？…
(2020/9/7 19:05:32)
アンテナの撤去
(2020/9/6 12:44:16)
克本店 冷やしおろしぶっかけ
(2020/9/5 14:06:33)
沈没船の引き揚げ
(2020/9/4 11:36:47)
ミョウガのサラダ
(2020/9/3 19:24:20)
眼科を受診 そして手術…
(2020/9/2 17:08:41)
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このまま秋にならないかな…
ウォーキング後、久しぶりに体重計に乗ってみたら70.6キロ
被害はなかったが救急車？…
(2020/9/7 19:05:32)
台風10号。
我が家に被害はありませんでした。
風は午前4時頃から強くなり、台風が遠のく午前9時頃まで強く吹きました。
がしかし、事前に台風対策をバッチリしていたので大丈夫でした。
玄関はこんな有様でしたし
アンテナの撤去
(2020/9/6 12:44:16)
昨日の土曜日。
これを取り外します。
ハシゴが不安定ですが、マストごと外すのは大変なんでアンテナのみ外します。
そしてどうにかアンテナをベランダに回収できました。
また台風が去ったら時期を見てあげますが、低い方にローデーターを付けて見ようかな。
朝は雨がポツポツ振る中、傘をさして6キロのウォーキング。
そして夕方は6キロのジョギングと3キロのウォーキング。
週末は休足のはずが頑張りすぎてますね…
そして日曜日。
朝から台風対策をします。
今まで台風が来ても下ろしたことの無かった無線のアンテナ。
(ダイヤモンドアンテナのX7000とV2000)
これを取り外します。
屋根に上がって更にハシゴに登り…
ハシゴが不安定ですが、マストごと外すのは大変なんでアンテナのみ外します。
さすがにハシゴの上は怖いですよ。
そしてどうにかアンテナをベランダに回収できました。
(同軸ケーブルが外れなかったので)
とりあえずこれで一安心です。
また台風が去ったら時期を見てあげますが、低い方にローデーターを付けて見ようかな。
DCRと1.2Gの八木アンテナをつけようかな
克本店 冷やしおろしぶっかけ
(2020/9/5 14:06:33)
金曜日は夕方にジョギングとウォーキングを頑張り1万4千歩ほど…
昼間は全く動いてないので、夕方一気に稼ぎます。
昼間は全く動いてないので、夕方一気に稼ぎます。
昼間はまだまだ暑いですが、夕方は少しは涼しくなったかな
沈没船の引き揚げ
(2020/9/4 11:36:47)
昨日は6キロのジョギングに3キロのウォーキング。
成績は1万5千歩ほどでした。
はい
ミョウガのサラダ
(2020/9/3 19:24:20)
昨日は夕方のバイトが無かった息子もウォーキングをするというので、3人で仲良くウォーキング。
大学生の息子、コロナ太り？でぷくぷくしてきたから、ダイエットをはじめる模様。
大学生の息子、コロナ太り？でぷくぷくしてきたから、ダイエットをはじめる模様。
まあ息子の場合、運動不足よりバイト先の賄いで太ってる気がするが…
眼科を受診 そして手術…
(2020/9/2 17:08:41)
昨日は6キロのジョギングと3キロのウォーキングをしました。
最近全く体重計に乗っていませんが、少しも体重が減っていないような…
やはり動くより食べてる方が多いよな…
少しは節制しないとね
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