土曜日に別府まで走った弾丸ツーリング。

その時食べた食事は…

午前0時前に自宅を出発。

そして午前5時に別府に着き入浴。

午前8時半には別府を出発。

朝飯は食べて無いです

高崎山温泉のさるの湯で、なぜか柴犬に癒されたクマ。

むちゃくちゃ可愛いかったよ

土曜日、全く寝てない状態からの午前0時少し前に自宅を出発。

温泉は午前5時半からだから、あんま飛ばして行くと早く着きすぎて、オープンまで少し待つようになります。

なのでのんびり行くつもりが…

やっぱ露払いの為の早い車に着いて走るとだんだんペースが上がり、結果飛ばして走ってしまいます。

それと今回はGoogle先生ご推薦の、宇佐から国道10号線を使わない山間部を走りましたが、全く信号がないから走りやすそうな道でした。

(有料の表記は関門トンネル使用するから)

真っ暗な夜中なんで飛ばしてはないですが、国道より少し早く着いたのかな。

こっちの方が距離が短いんかな？

ちなみに車で別府に行く時は、地図ではさらに西側の宇佐から安心院、そして明礬温泉に抜けるルートで行ってます。

そして午前5時15分頃、高崎山温泉 さるの湯に到着。

そしたら、同時に着いた人がもう温泉施設に入って行くではないですか

今日は温泉に行って来ました。

出発は土曜日の午前零時になる少し前…

外気温は10度以上あり全然寒気ない

昨日の夕方。

会社に帰ると支店長が3回目のワクチンを接種したみたいで、熱が出るは倦怠感が酷いはと体調不良を言っていました。

クマも前回と同じく職域接種を受けてたらあんなになってたんやね

昨日の朝、トイレの流れ方がなんか変…

そしたら案の定、外の排水管が詰まってたみたい

昨日もやっぱり走りたく無かったですが、とりあえず3キロほどと自分に言い聞かせ、自宅を出発。

走り出して1キロぐらいから、珍しくペースアップ。

3キロなら少しペースをあげてみようと。

そして2キロ付近でやっぱもう少し走るかと距離を伸ばし。

結果4キロのジョギング。

4キロ走ったペースはキロ5分51秒。

4キロならどうにか6分を切れました…

2年前なら10キロを1時間で走れたのに

日曜日の夕方のジョギング。

その夜、足首がかなり痛かった。

最近走って無いからか、体重が増加したからか…

そして月曜日。

週末はたいした運動はしてませんが、朝から体がだるい…

なので夕方のジョギングはしませんでした。

う～ん

昨日は朝からバイクをいじいじ…

なんですが、少し前に買ったヘルメットロックをどこに置いたのか見当たらない。

いくら探しても出てこない

昨日は倉敷市に行って来ました。

朝は岡山ですが讃岐うどんを食べて。

美観地区を歩き。

ましたが…

娘はあまり興味がないようです