最近ジョギングじゃなくて家族と夜のウォーキングをしています。

距離は4キロぐらい。

とはいえ、やはり歩くのはなんだから自分だけ途中ジョギングしたり、歩くペースに合わせ足踏み状態でウォークをしたりしてました。

そしたら…

ふくらはぎが筋肉痛になっちゃいました

おはようございます。

週末にかけて寒気がやって来ますね。

クマは先週寒かったから次週は寒くないと予想しましたが、見事に外れ

以前から気になっていたムカツクダブルマラソン。

向津具ダブルマラソン インスタ映えで話題の元乃隅神社など、向津具半島の素晴らしい絶景がマラソン参加者をお迎えします。地元グルメが並ぶエイドステーションも魅力です。 www.mukatsuku-w-marathon.com

ダブルとシングル、そしてウォークがある大会。

これに出てみたいと思い調べてみました。

ダブルの84キロは制限時間13時間。

平均ペースはキロ9分。

なのでギリギリ…

いやムリかな

松屋で朝から大盛りご飯。

1杯目は牛皿で食べて

高校1年生から3年間。

親元を離れ3年間の寮生活。

よく頑張ってくれました。

その寮も本日退寮です。

例年ならテレビで放送される退寮式。

今年は来て無かったね

バイクの名義変更が完了しました

迷い犬らしいです。

お心辺りのある方はご連絡ください。

献血に行きました。

そしたらこれくれた…

なんか見た目が嫌だな

金曜日は、またまた夕食後にスロージョギング。

ゆっくり走るから服も着替えずに作業着のまま

今日は朝から息子のスクーターのミッションベアリングを交換します。

2006年式の2ストベーシックジョグ。

走行は…

約1万5千キロ。

原付だけどベアリングが逝くのが早いよね。

転倒したのが原因かと思ったけど、転けたのは左側…

あんま関係ない気がします