昨日はいつもの6キロコースをジョギング。

夕方少し遅い時間から走ると日が暮れてて、暑さも和らぎ楽に走れますね。

と言っても早く走れるわけもないし、相変わらずパンツまで汗でびちゃびちゃになって走ってます

昨日はいつもの6キロコースをジョギング。

からの相方と3キロのウォーキング。

で夜はコストコのピザ。

なんか今回のピザ、上かチャーシューなんよね。

味は悪くはないけど、普通のベーコンが乗ったやつが一番旨いね。

そのピザを買った日曜日。

昼はホットドックを食べて。

夜は某所でつけ麺を食べて帰りました。

最近フードコートでよく見る三田製麺所のつけ麺。

盛りが大盛りまで無料なんですが、腹が減ってたので特盛りを発注。

それにクーポンで無料のトッピングを付けました。

スマートニュースのクーポンで三田盛りが無料！

なんと太っ腹な

月曜日、世間では三連休の最終日。

ですが貧乏なクマは休日出勤が当たり前なんで、もちろんお仕事。

まあ午前10時には終わったので、おいしい仕事ではありました

昨日は生活をする為に必要な食料を買いに某倉庫に。

買い物が終わったら某所に移動。

綺麗に再開発してあるキリンビールの跡地でウォーキング。

なんだかんだで沢山歩いてましたよ。

全然休足になってないですが、歩いただけだからカロリー消費にはなってないですね

昨日は山口県の下関市を少し自転車でうろつき。

帰りに山口市の娘に会って帰りました。

もちろん帰りは遅くなったので走っていません。

そんな土曜日の歩数は…

自転車で歩数が上がっているかは…？

そして今日、日曜日は車を東に向け走らせ。

アイスを食べてからのお買い物。

そしておやつのホットドック…

そのあとはキリンビールの跡地を歩きます。

今日はどのぐらい歩くのかな…

昨日は台風の為夕方は走れず。

仕事から帰るなりビールとワインを飲んで酔いちくれてました

台風が来ましたね。

山口県は直撃コースになりそうですが、大事にならなければ良いのですが…

昨日はいつもの6キロコースをジョギング

記録はキロ平均6分4秒…

またもや6分が切れず

昨日の夕方は4キロのジョグ。

キロ6分切りならず

今週は雨が続きそうですね。

月曜日は雨で走れず。

火曜日は帰宅した時雨がポツポツ降ってたので、家に着くやすぐに冷蔵庫から出したストロングをプッシュと…

でもって、夕飯後雨が降って無かったので相方と3キロのウォーキング。

お盆以降食べすぎで、増え過ぎた体重を落とす為走らなきゃいけないのに天気が悪く走れず…

それなのに更に食べ続け、現在体重がヤバい事になってます

過去ネタです。

時期が時期だけにリアルタイムに書けません