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元気なクマの日曜日
(2025/4/20 12:05:10)
現在データベースには 3487 件のデータが登録されています。
夜勤明けのジョギング とブルーベリージャム
(2021/9/3 13:20:11)
9月2日。
夜勤3日目が終わり、夜勤明けの休み。
雨がポツポツ降るから何処にも行かず、昼まで布団の中でゴロゴロ過ごし。
午後は夜間走行で虫まみれになっていた車の洗車。
それからのジョギング。
曇っていたから走りやすかったです。
ジョギングが終わってからすぐにウォーキング。
をしてたら、会社から電話が…
来週からまた夜勤があるよ！
なので明日金曜日からは三連休してください!!
だって
夜勤明けの昼間は…
(2021/9/1 10:19:04)
今週は夜勤が3日間あり、水曜日の夜が最後になります。
月曜日と火曜日のジョギングは夜勤前に。
午後4時からジョギング7キロとウォーキング3キロ。
まだまだ暑い時間帯ですが、ダイエットの為ジョギングの距離を少し伸ばし、頑張って走りました。
てのが、今月は暑さとワクチン接種の副反応の為あまり走れず…
月間走行距離は111キロでした。
ウォーキングを入れて約200キロ…
でもあの暑さの中、自分的には走っているほうかな
ロングスクリーン
(2021/8/31 12:04:30)
真夏に乗るSSは最悪。
風が体に当たらないうえに、ラジエーターからの熱風が下半身に直撃…
マジファンヒーターを抱えて走ってるようです。
そんなバイクですが、今回ロングスクリーンを付けてみました。
ノーマルスクリーンはこれ。
上半身には風は当たりませんが、ヘルメットには風が直撃です。
それをこれに変えたら…
まだ乗って無いからなんとも言えませんが、ヘルメットに当たる風を少しは防いでくれそうです。
体に風が当たらないと暑いのですが、バイクに長時間乗って体に風が当たり続けてると、それだけで体力を消耗しますからね。
やっぱスクリーンはデカい方がええかな。
ロングツーリングにはかなり効果はありそうです。
貧乏なクマにはありがたいマックの朝飯
(2021/8/30 10:13:06)
クマの朝飯は基本食パン一枚。
自家製ブルーベリージャムを食パンに付けていただきます。
自宅で採れたブルーベリーを砂糖で煮込み作りました
朝飯食べるならすき家
(2021/8/28 19:43:07)
金曜日は朝から車の洗車…
そして現場の打ち合わせ。
で夕方はくそ暑い中のジョギング。
ラストは息子と相方3人でウォーキング。
まだ8月ですが、日は短くなりましたね。
ウォーキングが終わった午後7時ぐらいには、お日様は山に隠れ見えなくなっていました。
秋が近いのかな…
の割には夕方はまだまだ暑いですね
今日はサービス勤務？
(2021/8/27 8:03:48)
突然降って湧いた1週間の夏季休暇。
コロナでなければ旅行に行くんですがそれもできず…
かといって家でゴロゴロしてるのも…
なのであちこち片付けたり、買い物に行ったりして過ごしています。
そんで今日金曜日。
何故か昼から現場の打ち合わせにでないといけなくなり、出勤で出社かと思ったら。
会社にこんでもええよ、家に迎えに行くから☺️だって。
やった～っと思った、これもしかしたら出勤扱いじゃないの？って聞くと。
そうよ、どうせ暇なんやろって言われました…
なので今日は休みのようで休みじゃないんです
