随分前に行ったジョイフルの飯。

夜だったからお得なセットは無し。

なのでこの中からチョイス

昨日もいつもの6キロコースをジョギング。

6キロのタイムがギリギリ36分を切ったので、キロ6分切り。

今はこれがいっぱいいっぱいかな

昨日は火曜日の夜勤から水曜日の日勤。

水曜日は結局、午後一番に現場に呼ばれました。

そして積荷を降ろしたら速攻で会社に帰社。

高速を使い午後3時過ぎには会社に帰れました。

夜勤明けの勤務だったから、定時を待たず会社を後にし帰宅。

いつもより早めにジョギングに出かけられました。

休足日にしようかと迷いましたが、やっぱお風呂は汗をかいてから入る方が気持ち良いですからね

おはようございます。

クマは昨日の夜から広島で夜勤。

からの日勤。

と言っても、深夜に広島駅前で荷物を積み込み、今日の午後？ぐらいにまた降ろしに行く予定です。

なのでただ今は、大型トラックの中で待機中。

場所は広島港付近。

のんびりスマホをいじってます

日曜日。

娘が来年の春から住むアパートを探しに山口市に行きました。

っとその前にリョーユーパンの工場直売所に行ってパンを仕入れますが…

日曜日は人が沢山来るから、10時過ぎにはもう良いのがあんまり無かったよ

先週の金曜日。

キャンプ仲間のそらちゃんとラーツーに行きました。

でも当然金曜日は2人とも仕事。

土曜日もクマは仕事でしたが…

なので仕事が終わってから大畠で待ち合わせて、広島まで旨いラーメンを求めてバイクで走りました。

目的地は広島市内の二郎系ラーメンのお店｢夢を語れ｣。

営業時間が21時までなんで急いで行きます。

行きは渋滞を避けて柳井から玖珂を回って行きましたが、気温が7度。

クマにはちょうど良い温度でしたが、そらちゃんには少し寒かったようです。

そして大竹から国道2号線をガンガンにすり抜けながら走り。

20時10分にお店に着いたんですが、ラーメン屋は凄い行列

昨日は久しぶりにジョギングしました。

走るペースはキロ7分ぐらいだったかな。

走り始めてすぐに右足の古傷が痛み出しましたが、3キロほど走ったら痛みも消えて普通に走れました。

帰って体重計に乗ってみたら…

69.2キロ…

フルマラソン走ったわりには全然減ってないね

下関海響マラソンのレポおまけ編。

下関海響マラソンに出走するにあたり、クマが準備した物。

って大袈裟ですが、まあ普段してる事と途中に使った物ですね。

そして今回は画像はなく、広告の画像を貼り付けてます

2年前の下関海響マラソン。

制限時間ギリギリ時間に完走。

そしてゴールで泣いたクマが、今回また下関海響マラソンに再戦。

これはそのレポその5になります。

随分ひっぱりましたが、これで最後になります。

たぶん…

彦島トンネルを過ぎたら、上り坂はぐるっと回る高架のみ。

あとはすべて平坦地。

残りあと3キロ。

なんですが、走りながら音楽を聞いていたスマホに電話が…

キャンプ仲間のそらちゃん。

海響マラソンどうじゃった～！

って呑気な電話が

2019年の下関海響マラソン。

それがクマが初めて出たマラソンの大会。

その結果、6時間のペーサーに追いつかれましたがゴール前でどうにか振り切り、ギリギリで時間内に完走。

ゴールで感動の涙を流しました。

今回は2年前の感動を再びと、また鈍足なクマが2021下関海響マラソンに参戦しました。

前半のハーフは予定通りキロ7分を守り、2時間35分で通過。

ここからは登りは歩いても、下りと平坦はキロ8分で走れば余裕でゴールできるはず。

なんですが…

なかなかそう思うようには行きませんね。

ハーフを過ぎたあたりですでに、ふくらはぎは何時つってもおかしくない状態。

足がつるのは萩往還で経験していて、両足がつる痛さは強烈。

ああなると立っていることもできません。

なのでそれだけは避けたいですね。

だから足の調子を見ながら、できるかぎり早く走ります。

まあ彦島大橋を過ぎればそんなにキツイ上り坂はないので、出島まではそんなに辛くはなかったですね。

出島まではまあまあ良いペースで走れてますね