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肉離れでジョギングができず…
なのでカテゴリーネタはなし

今日はクマの乗るクレーンの検査。
それで25トンのラフターを、ウエイトがわりに吊りました。
これは写真無し…

昨日の怪我。
1日たっても治らず。
これはどうも肉離れのようです。
なので痛みが無くなるまで走れない…

今日は今シーズン初めてのスキー。
だったのですが滑り初めて数本目で転倒。
急斜面だったので変な体勢で斜面を落下…
骨は大丈夫だと思いますが、ふくらはぎを少し痛めてしまいました

昨日は出張最後の夜。
なんでジョギングをせず飲みに行く予定がなぜがジョギングに…
でも距離は少し短く8キロ

昨日の夕方走った出張ラン。
気温が高くて熱くなり、途中でウインブレを脱いじゃいました。
ロンTの上にペラペラのを着てるんだけど、熱くて汗でベッタリ

昨日もぐるり1周の出張ラン。
駅前のホテルサン防府を出発し、桑山をぐるりと周り防府天満宮をお参りして帰るコースです。
出張ランも残す所あと1回ぐらいかな。
金曜日まで出張ですが、最後の夜は串カツ屋さんに行く予定なんで