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元気なクマの日曜日
(2025/4/10 22:05:13)
現在データベースには 3478 件のデータが登録されています。
克本店 冷やしおろしぶっかけ
(2020/9/5 14:06:33)
金曜日は夕方にジョギングとウォーキングを頑張り1万4千歩ほど…
昼間は全く動いてないので、夕方一気に稼ぎます。
昼間は全く動いてないので、夕方一気に稼ぎます。
昼間はまだまだ暑いですが、夕方は少しは涼しくなったかな
沈没船の引き揚げ
(2020/9/4 11:36:47)
昨日は6キロのジョギングに3キロのウォーキング。
成績は1万5千歩ほどでした。
はい
ミョウガのサラダ
(2020/9/3 19:24:20)
昨日は夕方のバイトが無かった息子もウォーキングをするというので、3人で仲良くウォーキング。
大学生の息子、コロナ太り？でぷくぷくしてきたから、ダイエットをはじめる模様。
大学生の息子、コロナ太り？でぷくぷくしてきたから、ダイエットをはじめる模様。
まあ息子の場合、運動不足よりバイト先の賄いで太ってる気がするが…
眼科を受診 そして手術…
(2020/9/2 17:08:41)
昨日は6キロのジョギングと3キロのウォーキングをしました。
最近全く体重計に乗っていませんが、少しも体重が減っていないような…
やはり動くより食べてる方が多いよな…
少しは節制しないとね
8月の走行距離(歩行も含む)
(2020/9/1 14:14:25)
最近仕事が無く、昼間は会社でゴロゴロしているクマです。
真昼間、1時間も歩くとパンツまで汗でびちゃびちゃ…
ですがあまりにも暇なんで昼間歩いてみました。
真昼間、1時間も歩くとパンツまで汗でびちゃびちゃ…
やっぱ歩くんじゃなかったよ
パンツまでビッチョリ…
(2020/8/31 10:45:57)
日曜日はクマがお世話になっている水泳倶楽部の水泳運動会がありました。
これがなかなか難しいんですよね。
主役は子供たちですが、大人も参加できます。
この中で一番楽しそうなのがパン食い競走。
ビニールプールに乗ってパンを取ります。
ビニールプールに乗ってパンを取ります。
これがなかなか難しいんですよね。
で日曜日は休足するつもりが、夕方暇だったのでジョギングに。
がこれが過酷なジョギングに…
実は午後3時ぐらいに急な夕立ちがあり(5分くらい)、外は凄く蒸し暑い。
その中のジョギング。
もちろん暑くて走れず見事に撃沈
コロナ収束を願いサプライズ花火
(2020/8/30 15:41:50)
土曜日は夕方のジョギングしてから畑に水撒き。
その後ウォーキングに出かけました。
そしたら田布施川の土手で消防団が放水をしています。
土手に放水していますが何のためなのか見に行ったら、何やらいい話を聞きました。
今夜午後8時からサプライズで花火をあげるよ！だって
歩いてコークオンスタンプをゲット
(2020/8/29 12:57:19)
昨日は夕方からジョギングをして畑の水撒き。
からの、ウォーキングをしました。
夕方日があるうちに走り、暑くてパンツまで汗でビッチョリ。
そして日が暮れるくらいからのウォーキング。
なんか順番が逆ですが、ダイエットにはちょうど良いかな
車で走るのは得意なんだけど…
(2020/8/28 15:44:08)
昨日仕事を終えてから娘を山口に送り届け、車で往復170キロ程走りました。
大型トラックなんで視界がいいですね。
全線高速を使い、往復465キロ。
そして今日は朝から仕事で福岡に。
大型トラックなんで視界がいいですね。
全線高速を使い、往復465キロ。
車の中はクーラーが効いてるし、時間の余裕もたっぷりあるからのんびり走れます。
クマは運転は好きですから長距離を走っても余り疲れません。
でも車で走るのはいくら走っても苦になりませんが、自分の足で走るのは5キロ走るだけで嫌になります…
特に今はまだまだ暑いし
大からあげセット
(2020/8/27 9:06:36)
なんだかんだで4日程休足。
途中歩いてはいるが、昨日は久しぶりのジョギング。
だが走りはじめから足首と膝に痛みが…
まあ何時ものことですが、最初からペースは上がらず何時ものてくてくモード。
途中歩いたりして…
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