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link 元気なクマの日曜日 元気なクマの日曜日 (2026/6/9 17:35:09)

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feed エサと呼ぶのはなんだかな~ (2021/9/20 17:13:06)

昨日は生活をする為に必要な食料を買いに某倉庫に。


買い物が終わったら某所に移動。


綺麗に再開発してあるキリンビールの跡地でウォーキング。


なんだかんだで沢山歩いてましたよ。




全然休足になってないですが、歩いただけだからカロリー消費にはなってないですね


feed 土日は休足でウォーキング (2021/9/19 16:34:22)

昨日は山口県の下関市を少し自転車でうろつき。




帰りに山口市の娘に会って帰りました。


もちろん帰りは遅くなったので走っていません。


そんな土曜日の歩数は…



自転車で歩数が上がっているかは…?


そして今日、日曜日は車を東に向け走らせ。



アイスを食べてからのお買い物。


そしておやつのホットドック…



そのあとはキリンビールの跡地を歩きます。

今日はどのぐらい歩くのかな…


feed 自転車を積んで西に… (2021/9/18 21:30:55)

昨日は台風の為夕方は走れず。


仕事から帰るなりビールとワインを飲んで酔いちくれてました


feed ジョイフルですき焼き鍋定食 (2021/9/17 9:02:10)

台風が来ましたね。


山口県は直撃コースになりそうですが、大事にならなければ良いのですが…









昨日はいつもの6キロコースをジョギング


記録はキロ平均6分4秒…


またもや6分が切れず


feed 大盛りにすれば良かったよ… (2021/9/16 8:06:46)

昨日の夕方は4キロのジョグ。



キロ6分切りならず


feed 最近記念館を巡ってます (2021/9/15 12:41:51)

今週は雨が続きそうですね。


月曜日は雨で走れず。


火曜日は帰宅した時雨がポツポツ降ってたので、家に着くやすぐに冷蔵庫から出したストロングをプッシュと…


でもって、夕飯後雨が降って無かったので相方と3キロのウォーキング。


お盆以降食べすぎで、増え過ぎた体重を落とす為走らなきゃいけないのに天気が悪く走れず…


それなのに更に食べ続け、現在体重がヤバい事になってます


feed 二郎系ラーメンにご飯を付けて腹パンに… (2021/9/14 14:15:05)

過去ネタです。


時期が時期だけにリアルタイムに書けません


feed ジョイフル ご飯のおかわり無料 (2021/9/13 15:56:58)

某日、ジョイフルでランチを食べました。


またまたアプリの無料クーポンでドリンクバーとポテトを付けて。




ご飯は大盛り無料なんでもちろん大盛りで。



ハンバーグと唐揚げ、ご飯との相性はバツグン


feed 無料のPCR検査 (2021/9/12 17:08:17)

あちこちウロウロしてるから、検査してみます。



山口県民の無料PCR検査。


申し込みしたら、1週間ぐらいかかって来ました。


検体は月曜日の朝に取り、月曜日に発送しようと思います。


ちなみに無料検査の申し込みは今日12日まで。


追記

すみません。

申し込みは15時までだったみたいです。


山口県 リンク www.pref.yamaguchi.lg.jp





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feed 土日は休足日 (2021/9/11 21:21:18)

金曜日は夜勤明け。


朝から自宅近辺の草刈り。




誰も遊ばない公園に。


いつもジョギングしてる川土手。





朝から大汗をかきました


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