明日は海響マラソンの抽選結果が出ますが、正直当たらないで欲しいです。

当たれば参加費を払い参加しますが、もし中止になった場合は金額的ダメージが酷いから…

昨日は仕事で周防大島の伊保田まで行きました。

途中に何やら見えたので寄り道…

日曜日、午後のおやつにコストコのカヌレを食べました。

こいつは小さい割にはかなりの破壊力があり、ひとつ食べたら満足します。

外側が焦げるぐらい焼くのが旨いですよ

日曜日は昼前に7キロのジョギング。

天気は良かったですが風は涼しく、気持ち良く走れました。

そして夕方。

萩往還に向けノルディックウォーキング。

6キロほど歩きましたが…

スピードを出して歩いてはいませんが、早く歩くにはポールは邪魔ですね。

でもポールが活躍するのは登り。

手の力を使いグイグイ登れますからね

NINJA400Rのヘルメットホルダー。

純正で付いてるのはシートを外しワイヤーで挟むタイプ。

だからツーリングバックを付けてると使えません。

なので社外品のヘルメットホルダーを付けました。

まあ無くても今まで無事に過ごして来ましたが、安心の為って事で。

部品は本体とステー。

工具は六角レンチだけ。

説明書にはカバーを外せと書いてありますが、取り付けに干渉するカバーはありません。

レギュレーターのネジを外し、ステーを挟んでネジを締め込みます。

そして本体を付けたら完了。

ものの数分で出来上がり。

そう言えば、NINJAにはバイクカバーを掛けて保管してますが、YBRには紫外線防止の為毛布を掛けてました。

そしたらどうも野良猫が夜来て、毛布の上で寝てたみたい

昨日はネタがまったくなく、ブログの更新ができませんでした。

てか忘れてました

連日朝はコストコのマフィンで始まり。

夜はコストコのパイ？にドーナッツでしめています。(食後のスイーツ)

こんな食生活していていたらダイエットになりゃしない…

でも食べないと無くならないし

今週は月曜日と火曜日は3キロのウォーキング。

そして今日はいつものコースを6キロのジョギング。

雨上がりのせいかさほど暑くはなかったですが、これから先はどんどん暑くなるんだろうね…

 
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土曜日に山口のリョーユーパンに行きました。

あそこの工場特売所は通る時に開いていたら必ず寄ります。

そこで見つけたパン。

クマの好きなホイップあんぱん。

何時もはヤマザキのつぶあんホイップを食べてる気がするが…

(画像はネットから)

何時もと言っても年に数回ですがね

日曜日はコストコに行って来ました。

コストコといえば入口のフードコート。

とりあえず定番のこれをパクつきます。

写真では美味しそうに写っていますが、実際にはこんな感じになります。

まあ味には変わりはありませんが、お口の周りがマスタードだらけになります