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元気なクマの日曜日 (2025/9/18 0:35:11)

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出張ラン (2020/5/28 20:55:19)

今日から宇部に出張。

なので仕事が終わったらホテルに帰ります。

ホテルは新川の駅前。

夕飯食ったらする事が無くなるから、とりあえず夕飯前にジョギング。

新川の駅前から常磐公園まで走ってみました。

片道5キロぐらい。

まあちょうど良い距離でした。

ですが、さすがに常磐公園内をウロウロする元気はないです。

だって帰りもまだ5キロありますからね。

帰りは違う道を通って帰りましたが、やっぱいつもと違う所を走るのは楽しいですね。

次はどこに向いて走ろうかな…

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タイヤが着弾 (2020/5/27 19:10:33)

息子が使うバイク。

中古で買ったから、買った時からタイヤがかなりすり減っていました。

でそのまま乗ること1年…

これから雨が降る梅雨時期。

さすがにタイヤを変えないとやばいから、ネットでタイヤを買いました。

ダンロップのタイヤが2本で5000円。

もちろん送料込みの値段

ネットで買うと安いから助かります

タイヤ交換は自分でするから工賃は無料

てか、くれるなら欲しいですが

家計を考えるとね

日曜日はタイヤ交換かな…

GARMINとランキーパー (2020/5/26 18:27:42)

クマはジョギングやウォーキングのデータをランキーパー(スマホのアプリ)で取っています。

これが1番使いやすいし、友人と同期させて、友人の記録も見れたりもします。

そしてそれとは別にGARMIN(腕時計)でも記録を取っています。

今日の記録をGARMINで見ると。

地図はこんな具合にも見れますが、それはどうでもいいかな

胃にもたれて走れない… (2020/5/25 23:35:28)

今日は昼に大好きなラーメンを食べたら…

走れなくなっちゃった

初めて行くラーメン屋さんのラーメンでしたが。

これが鳥&豚の白湯スープで、超こってりの馬鹿旨

なんでスープも残さず完食。

でしたが、あまりのこってりさに胃にもたれ、夜までお腹が重かったです。

なので夕方のジョギングも鼻からペースが上がらず、スロージョギングになりました。

てか、ペース的にはいつもとたいして変わらん気もしますが、最初から足が上がらず途中走るのが挫けそうになりました。

いやいや、食ったぶんは走らねば

朝からプチツーリングのち献血に行ったら… (2020/5/24 15:50:36)

今日は朝3時半に起きて、夜明け前からツーリングに出かけました。

辺りは真っ暗。

水平線が少し白くなり始めた瀬戸内海を眺めながら走り、岩国市から山に入って行きます。

そして夜が明けた頃に道の駅スパ羅漢に到着。

朝が早いので誰も居ない…

寒かったのでホットコーヒーで休憩。

少し休んだらまた走ります。

ルートはこのまま吉和まで上がり、冠高原から寂地峡の前を通り錦町に抜け、錦川沿いを下って帰りました。

帰宅は午前7時半。

走った距離は180キロですが、かかった燃料代は500円ほど

ウォーキング&ジョギング (2020/5/23 18:40:49)

今日は仕事が暇だったので午後は会社を抜け出しウォーキング。

そして夕方からのジョギング。

でそのあとバイクで出かけようと思いましたが、風呂上がりにビールを飲んでしまい、本日の活動は終了。

毎日何も無い、退屈な日々が過ぎて行きます…

する事が許されたのはジョギングだけ…

来週なかばからは出張があるので、また出張ジョギングでもするかな

マスクなしで走ってみた… (2020/5/22 19:44:08)

今日のジョギングは、柳井市のウエルネスパークに行ってみました。

行って気がついたのが、マスク忘れた…

丸星ラーメン (2020/5/21 16:26:05)

九州に行ったらどうにかしてでも食べに行くラーメン。

そう、久留米の丸星ラーメン。

店内には歴史を感じさせる写真が沢山。

ラーメンを注文したらサービス品を取っておとなしく待ちます。

注文はいつもの硬めダブル。

いつもながらうま～

やっぱ九州は丸星ラーメンやね。

出張ジョギング (2020/5/20 17:55:20)

今日は家具の町福岡県は大川市に来ています。(仕事で)

会社を朝出て、福岡県古賀で荷を降ろし。

次は大川市で荷物を積み込んで今日は終了。

午後3時前には大川市内のホテルに着きました。(我社は全線高速)

ホテルには大型トラックで直接乗り付け…

(駐車料金が2000円とか

ラン&ウォーク (2020/5/19 17:34:47)

今日は連休の最終日。

天気も良くなり絶好のツーリング日和なんですが…

あれがあれで遊びに出かけられず…

結局せっかくの休みなのに午前中はジョギング。

ジョギングは手ぬぐいマスクで走りましたが、息苦しくってペースは上がりませんね

まあその分心肺機能が強化されてればいいんですけどね

そして午後はウォーキング。

これは普通のマスクで。

貴重な休日は健康的に終わりました。

にしても、今日は風が強かったですね。

昨日使ったカッパを干していたら、ハンガーごと何度も飛ばされてました。

夕方から肉肉祭りをする予定ですが、風が収まるかな

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