ランチバイキング

先週の事ですが、午後からの安全教育訓練(座学)の前に、現場のみんなでランチを食べに行きました。

費用はいつもの下請け会社さんの奢り。

本当は来来亭に行くつもりだったんだけど、午前の仕事が長引いてしまい、AZホテルの1階にあるバイキングレストラン志高に行きました。

ここは朝昼晩とランチバイキングをしています。

代金はこんな感じ。

今回はほぼ全種類取ってみました。

ちらし寿司と果物を取ってないぐらいかな。

これだけ食べたら味に飽きてきますね…

でもちょっと物足りないから少しお代わり…

そして食べすぎて、後から後悔…

味はあれですが、お腹はいっぱいまで食べれますね。

バイキングレストラン志高でお昼ご飯でした。






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終わっちゃいました…

足を故障していたので、自己ベストは出ませんでしたが、無事走りきりました。

3年間お疲れさまでした。

あとは田島記念と日本選手権のリレーですが、これはのんびり楽しんで来てください。






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今日は息子の陸上の大会の応援。

ですがリレーは残念ながら予選落ち…

まあしょうがないですね。

明日の100の自己新を期待しましょう。

そして帰り道。

地元の蛍祭りに。

今日のジョギングはお休みかな…

丸亀製麺で…

丸亀製麺の50円引き券でざるうどんを食べました。

割引き券を使ってざるうどん並が240円。

そしてまた貰ったのはうどん100円引き券。

こりゃ、丸亀ループにハマりますね…






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メタボリックシンドローム…

健康診断の結果が出ました。

月曜日が健康診断なのに、土曜日の夜に肉肉祭りのキャンプで、肉を腹いっぱい食べてビールを飲んで…

日曜日は、超こってり豚骨ラーメン大盛りを食べて…

そして望んだ健康診断。

その結果は…

肝機能とコレステロールが少し高かったですが、メタボには引っかからずまずまずの結果かな。

今回ピロリ菌の検査もしましたが、感染はしていませんでしたね。

結局今だ痛む原因不明の腹痛。

原因はなんなんだろう？






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何気なくマックのアプリを見たらこれがありました。

モーニングアイスコーヒーが無料(≧∇≦)/

これは行かねばいけませんね。

しかしアイスコーヒーだけでは頼めない？ので、安いソーセージマフィンとクマが好きなアップルパイを注文。

それでもお値段は…

200円なり～(^O^)

滅多に買いに行かないマック。

たまにはこんな朝ごはんもいいかな。

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つける暇がない…

ヤフオクで落札したパーツ。

フォグランプカバー。

バンパーグリルガーニッシュ。

付ける暇がなかなかないです…






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やる事がいっぱい…

今日は仕事の帰りに、岩国の蓮田で無線運用をしていたやまぐちLX16局さんを発見。

ちょっと寄り道して立ち話。

お久しぶりでしたね(^O^)

それから会社に帰り、そのまま会社の車で宅急便を出しに行ったら、夕方の発送にギリギリ間に合いました。

そのまま自宅に帰り、すぐにジョギング。

途中、水泳のT先生の後ろ姿を発見！

いつも派手なウェアーでウォーキングされているので、遠くからでもよく分かりますよ。

今日は少しルートを変えてジョギング。

前半川土手を走り役場からは通学路を下ってみました。

すると距離は7.3キロ、約45分かかりました。

今後はこのコースを走るかな。

夜はキャンプ協会の書類を準備。

色々忙しくカメラをいじる暇もありません。

明日の夕方はサマーキャンプのチラシを引き取り行きます。

枚数は3万７千枚！

軽四に乗るかな…






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登り坂…

今日は娘を広島の修道大学であった陸上教室に連れていきました。

大学内に立派なトラックがありますね。

娘が陸上教室に行ってる間クマはビックアーチにジョギングに行きました。

ここは景色はいいですが、ジョギングコースは登って折り返すコースなんですね。

まあたいした登りではなかったですが、走るなら周回コースのほうがいいかな…

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カードが来ました。

今日は防府の陸上競技場に行ってから、向島の運動公園までジョギング。

途中凄い向かい風の中走り、1時間程で約8キロ走りました。

その後はいつものなんちゃってカメラマン。

強い日差しの中半袖でいたら…

腕が綺麗に半分日焼け(≧∇≦)

ヒリヒリ痛いです…


そういえば、家に帰ったらSDカードが来てました。

これで少しぐらい曇ってても大丈夫。

D7200の準備はOK、高校総体はバッチリです。

でも来週の土日も晴れて欲しいですね。






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