まだ走ってますよ…

4月1日 日曜日 晴れ

この週末は比較的のんびりでした。

土曜日は、和木町の蜂ヶ峰公園でイベントのバイト。

紙芝居と紙飛行機をしました。

クマがしていた紙飛行機の画像はありませんが、今回は50人ほど参加してくれました。

そして家に帰ったら日課のジョギング。

運動嫌いなクマにしては良く続いていますね。

それもこの日は時間があったので、走る距離を伸ばして見ました。

走った距離は7キロちょい。

時間は1時間ほどですが、走り終わったら少し足に痛みが。

これはちょっと考えないと…

そして日曜日。

日曜日は朝からBGのプール掃除。

それが終わったら家族は、スマホの契約で出かけました。

なのでクマは、家でラーメンとチャーハンを作り昼飯。

それからキャンプ道具の手入れをしてたら電話で呼び出しが。

携帯の契約にサインがいるからと。

せっかくなので、それに出かけたついでにジョギングシューズを買って貰いました。

ちょうど20%オフをしてたので(^O^)V

そして夕方、今日も時間があるので長めのジョギング。

すると昨日は痛かった足が今日は痛くない。

と言う事は、ジョギングするにはそれなりの靴が必要なのか？

よく分かりませんが…

でもさすがに毎日のジョギングに1時間は時間をかけすぎなので、明日からは少し距離を短くすします。






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弁当を持ち込んで…

金曜日の10時の休憩時間。

同じ現場の作業員が、月曜日から九州に出張になるので、送別会を昼にすると言う話になりました。

なのでクマは弁当持参で参戦。

昼は豪華に焼き肉♡♡

まずはランチサービスのカレーとご飯。

肉が来るまでカレーで弁当を片付け、なおかつカレーをお代わりしてご飯も食べました。

そして来ました、お肉～♡♡

新たにご飯をついで肉を喰らいます。

その隣には、クマと同じガッツリ定食に冷麺と牛トロ丼を食べる猛者が…

若いって素晴らしい…

クマも10歳若ければ同じメニューを行けたかも…

とか思いながらご飯をお代わりするクマ。

何だかんだで、クマもけっこう食べてますよね。

なのでこの日の晩御飯は抜き。

そしてジョギングも1.5倍に。

どうにか1万歩も達成しました。

でも、摂取カロリーの方が遥かに多いかな…






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朝から散々歩きましたが、山口市に来たら寄ってみたい店がありました。

その店はアーケード街の外れにあり駐車場が無い店。

商店街を抜けた所にあります。

その店は「江戸金」、ラーメン屋さんです。

ここは豚骨ラーメンで有名ですが、スープが獣臭いのでも有名なんです。

クマは初めて来ましたが花粉症で鼻づまりの為、店の外にまでただよう匂いは感じませんでした。

店に入り頼んだのは大盛りラーメン。

これです！

まずはスープ…

うむ、確かに獣臭い…

しかしスープはたいして濃くはなく、ちょっと期待外れ。

しかし麺は太めでクマごのみでした。

一通り味わったら紅生姜を入れて食べると…

うま(^O^)～♡♡

臭い系ラーメンは紅生姜を入れると最高に旨いですね。

そしてラーメンを食べたらまた歩きます。

車のある維新公園まで…

途中湯田温泉を通りましたが、次回は湯田温泉の足湯巡りも良いかな。

そしてラーメン屋さんから歩く事1時間。

無事維新公園に戻って来ました。

9時にスタートして2時過ぎに戻ってきた散歩。

流石に歩いた歩数は凄いですね。

まだまだ維新公園に行くことがあるので、またチャレンジしてみるかな。






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毛利家墓所を見てから県庁方向に歩いて行くと、県政資料館に抜ける近道を見つけ、竹林を抜けて行きます。

そして県庁からパークロードに抜けて行くと…

博物館の手前に蒸気機関車があります。

やっぱ蒸気機関車はD型がカッコイイですね。

山口線の蒸気機関車も今はD51を使ってるんだよね。

そしてその隣にある博物館に入ります。

何年か前に来ていますが、中身はほぼ変わりませんね…

ちなみに料金は成人のみ150円。

ここにもクマが…

などと見ながら博物館を見たら、次のお目当てに移動。

次は山の向こう側…

山口市に来たら一際目立つ建物。

そうです、サビエル記念聖堂。

いや～、今回初めて見ました。

煙突の様な高い塔が目立ちますが、側に見に来てみれば。

山の上に建物があるから大きく見えるんですね。

建物の周りには…

建物の中は…

見に行った時、たまたまパイプオルガンの演奏されていてラッキーでした。

山口市に来たら、これは見るべきですね。

今度子供達も連れて来よう(^O^)

つづく…






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散歩？になるのかな…

土日の2日間、日帰りで山口市の維新公園陸上競技場に子供を連れて行きました。

土曜日は記録会で日曜日は陸上教室です。

そしてその間クマは、土曜日は東鳳翩山に山登り。

日曜日は山口市を散歩しました。

日曜日の朝、子供を維新公園に連れて行き、そのまま車を維新公園に止めて置きます。

なぜならこの日は、午後にレノファ山口の試合が有り、昼から車の進入が困難になります。

なので車は駐車場に止めたまま山口市の散策に出かけました。

出発は午前9時、とりあえず瑠璃光寺を目指します。

歩く事1時間。

山口県政資料館(旧山口県庁)に着きました。

拝観は無料なので館内を見て回りますが、イマイチ興味のある物はないですね…

中はかび臭いし…

館内は全て見て回りましたが、クマ以外の拝観者は誰もいませんでした。

人気ないんですね…

そこから少し歩くと瑠璃光寺に五重塔があります。

こちらの方が観光地らしくていいですね。

観光客も沢山、外国人もチラホラ見かけましたよ。

皆さん高そうなカメラを首からぶら下げて…

そういえば、この日のクマは凄く怪しいスタイル。

前日の山登りで花粉の洗礼を受け、鼻水がだーだー。

なのでティッシュで鼻栓をしてマスクで隠すスタイル。

見るからに怪しいオジサンでした。

つづく…

ネタ不足なんで毎回同じ…

3月26日 月曜日 晴れ

24日の山登り。

山を降りたらスーパーに寄りお買い物。

そこでいつもの材料を仕入れ、維新公園に戻ります。

そして車の中でいつものラーメンを。

なんか美味しそうな麺を発見。

まずは肉を出汁で味付け。

火が通ったら、もやし 麺 もやしの順で入れます。

そしたら薩摩揚げを食べながら煮込みます。

もやしがくたっとしたらできあがり。

いつもながら(^Д^)うま～♡♡

麺もゆで麺の割には腰があり、中々ナイスですね。

はい、クマが作るいつもの貧乏ラーメンでした。






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萩往還の下りは滑る…

東鳳翩山から21世紀の森方面に抜け、萩往還に出ました。

するといきなり！

えΣ(　 Д )ﻌﻌﻌﻌ⊙ ⊙

クマはここにいますが…

萩往還、初めて歩きますが、ジャリ道なんですね…

そして一旦道路を渡り、歩いて行くと…

やっと巡り会えました、石畳の道。

萩往還の石畳は復元なんで要所要所しかしてないんですね…

でもこんな感じなら昔を感じられます。

萩往還は見所が沢山、飽きないルートですね。

石畳の道も時々現れ…

そして六軒茶屋。

ここは整備が行き届いてトイレもありました。

そしてここから下が凄い…

凄い下りに石畳。

石畳が苔むして、滑るんですけど…

でもどうにか無事に下山。

萩往還の石畳の入り口まで降りてきました。

うん？入り口？？？

そうです、このルートは萩往還を中国自然歩道から逆に降りて来ています。

時間にして約1時間。

東鳳翩山か2時間の工程でした。

これ、逆にこちらから東鳳翩山まで上がると、3時間以上は絶対かかりますね…

登りがきついです…

さぁ、ここから駐車場まではあと少し。

そしてゴール。

8時40分に出発、12時20分にゴールしました。

久しぶりの山登りでしたが、まずまずの時間で歩けたようです。

ちなみにこの日の歩数は。

余り上がってないですね…






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階段が凄い…

東鳳翩山の山頂で20分の休憩。

そして予定通り、萩往還に向けて下山開始。

足首の調子は良いですが、左足の踵に水脹れが…

そういえば、以前山登りをしていた頃は、必ず踵にテーピングをして歩いてたな。

完全に忘れてた。

下山開始から来た道を数分戻り、萩往還への分岐点。(21世紀の森方面)

そこから大きなピークを二つ超え。

ショウゲン山の分岐点。

せっかくだから行ってみました。

これがショウゲン山のピーク

マジか…

こちら側を縦走しないなら行かない方が良いかも…

でもピークまでを往復しても、ものの数分ですがね。

また分岐点に戻りましたが、ここは風がなく日当たりが良かったので小休止。

水分補給とおにぎりをパクリ。

ちなみに今回のクマのカバンはメッセンジャーバック。

以前山登りで使っていたザックは、全て加水分解で中がベトベト…

なので今回はメッセンジャーバックで歩きました。

しかしこれ！背中蒸れないからいい感じ。

まあ荷物が少ないからできたんですけどね…

バックの中は、ゴアのカッパ(上着のみ)、水のペットボトルが1.5Lと1L、コーヒー入のサーモス350ml、タオル、おにぎり1個とお菓子2袋、使わなかったデジカメでした。

おにぎりを食べてまた進みましたが、この中国自然歩道は階段ばかりで歩きにくいですね。

落ち葉でカモフラージュされてますが、全て階段で歩きにくい。

更にいつもの腹痛も襲って来て、ペースダウン。

途中でまた小休止。

お菓子をポリポリ…

余り休むと時間がかかるから、痛いのを我慢して下山。

きつい階段を降りてどうにか萩往還まで降りて来ました。

ここまで、東鳳翩山からちょうど1時間。

休憩してた割には、まずまずのペースでした。

つづく…







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準備不足の山登り…

3月24日 土曜日 晴れ

今日は娘を維新公園陸上競技場に連れて行った後、山登りに行きました。

登ったのは、山口市の東鳳翩山です。

う～ん、久しぶりの山登り。

無事登れるのかな…

まず車は麓の運動公園に止めて置きます。

そこから二つ堂ルートで上がり、調子が良ければ萩往還で降りて来ようと計画しました。

足の靭帯を痛めてから初めての登山。

さて結果は…

スタートは8時40分。

まずは登山口を目指します。

これが登山口。

ここまで約10分。

ここから80分かかります。

過去に何回か登ってますが、早く登っても1時間はかかってます。

登り始めたらイキナリの急登！

一気に汗ダクダク…

途中、見晴らしがいい所で水分補給。

は～、生き返ります。

30分ぐらい登ったら、後はかなり楽になりました。

急登は最初だけですね。

後は嫌な階段が…

そして駐車場を出発して65分、予想より早く頂上につきました。

80分の道程を55分で上がってますね。

これは毎日のジョギングの成果か？

でも、そのおかげで汗でびっちょり…

頂上で汗を乾かします。

しかし景色がイマイチ…

霞んでいますが、これはPM2.5？

それとも花粉か？

そして西鳳翩山を見ていたら…

あ！しまった😨😰😱

無線機持って上がるの忘れた…

上がる前にDCRと特小を持って上がろうと考えていたのに…

もう無線家じゃないですね…

つづく…






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ベーコンプレス

3月24日 金曜日 晴れ

前々から欲しかったミートプレス。

とうとう買っちゃいました！(≧∇≦)

と言っても、大して高い物でも無いんですが、実際に使う頻度が高いか？

いや無くても全然問題ない。

それどころか何それ？って、それ自体知らない人の方が多いかも…

ミートプレスよりベーコンプレスの方が分かりやすいかな。

上から見るとこれ。

裏返すと。

こいつは肉の上に乗せて肉を焼いたらグリルの模様がつくようになってます。

こうやって見たらわかりやすいかも。

用は鉄板焼きの時など、肉を焼く時に肉の反りを抑え、ベーコンなどを真っ平らに焼いたりできます。

また鶏皮なんかは、脂を抜きながらカリカリに焼いたりできちゃいます。

これで鶏皮のカリカリ焼きが食べたいんですよ(^O^)

さあ、出番は何時になるのかな…






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