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元気なクマの日曜日
(2025/9/18 14:05:14)
現在データベースには 3638 件のデータが登録されています。
暑い一日
(2018/6/17 15:30:47)
最後のリレー…
今日は朝イチからあった100ハードル。
どうにか決勝まで進みました。
しかし専門職の方にはさすがにかなわなかったようです。
残すは最後のリレー。
悔いのないように走って下さい。
それにしても暑いな…
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ヤフーブログ キャンプカテゴリー https://blogs.yahoo.co.jp/DIRECTORY/cat.html?cid_=555021868
今日は朝イチからあった100ハードル。
どうにか決勝まで進みました。
しかし専門職の方にはさすがにかなわなかったようです。
残すは最後のリレー。
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四種競技優勝
(2018/6/17 8:25:28)
え！優勝…
昨日の最後の200m、最後の追い上げが間に合わず1位を取り逃し2位。
結果は、ハードル1位 高飛び2位 砲丸投げ2位 200走2位で優勝できました(≧∇≦)/
よく頑張りましたね(^O^)
でも点数はまだまだ全国には届かず…
まだまだ精進しなければいけませんね。
さて今日は朝イチで100ハードル。
これが予選 準決勝 決勝と3回走り。
そして最後はリレー。
今日も一日暑いですが頑張ってください。
クマもなんちゃってカメラマンを頑張ります。
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昨日の最後の200m、最後の追い上げが間に合わず1位を取り逃し2位。
結果は、ハードル1位 高飛び2位 砲丸投げ2位 200走2位で優勝できました(≧∇≦)/
よく頑張りましたね(^O^)
でも点数はまだまだ全国には届かず…
まだまだ精進しなければいけませんね。
さて今日は朝イチで100ハードル。
これが予選 準決勝 決勝と3回走り。
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今日も一日暑いですが頑張ってください。
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四種競技
(2018/6/16 15:31:56)
残すは200m…
今日は朝から下関の陸上競技場に来ています。
娘は四種競技に出ていますが…
四種競技とは。
100mハードル。
高飛び。
砲丸投げ。
と最後にある200m走を、点数制で合計点数で競います。
残すは200m走…
今回は調子が悪いのか自己ベストがどれも出てないです。
でも優勝は無理でも入賞はできるかな…
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娘は四種競技に出ていますが…
四種競技とは。
100mハードル。
高飛び。
砲丸投げ。
と最後にある200m走を、点数制で合計点数で競います。
残すは200m走…
今回は調子が悪いのか自己ベストがどれも出てないです。
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ヤフオク
(2018/6/15 23:02:07)
売れると嬉しい…
ヤフオクで不要品を売却。
でも、やり取りや発送がめんどくさい…
けど、他に欲しい物があるからお金を稼がないと…
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交換しないと…
(2018/6/14 19:56:46)
カチカチになって…
さわるとカチカチでした。
え！何がですかって？
はい、通勤用の原付バイクのタイヤがです。
雨の日タイヤが滑るのでタイヤをよく見ると、ひび割れが…
フロントタイヤに
リアタイヤも
さわると弾力もなくカチカチ。
ゴムが硬くなってますね…
こりゃいかんのでタイヤを注文。
前後で送料も含め、8200円。
結構なお値段。
もちろんタイヤ交換は自分で致します。
さあ、暇がなかなか無いですが、いつタイヤ交換できるかな…
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雨の日タイヤが滑るのでタイヤをよく見ると、ひび割れが…
フロントタイヤに
リアタイヤも
さわると弾力もなくカチカチ。
ゴムが硬くなってますね…
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効果が出てきた…
(2018/6/13 20:40:13)
最低な記録を見た…
2月からはじめたジョギング。
その頃の体重は最高で74キロ。
そして今朝、朝食後に測った体重は67.4キロ(≧∇≦)/
いや～、毎日ジョギングしてる効果が出て来ましたよ～
月曜日の夕食後にも測りましたが、週末に沢山食べた割には69.8キロ。
こりゃマジ体重が60キロ台に突入しました。
でもいまの運動量でこの体重って事は、運動を辞めたら体重は元に戻っちゃうの？
そりゃまずい…
できれば今の体重をキープしたい…
せっかく痩せてきたんだから…
☆別段意味はありません
(これはネットから拾った画像)
と言う事は、ずっとジョギングをしなければいけないって事ですね…
う～ん、続けられるかな…
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いや～、毎日ジョギングしてる効果が出て来ましたよ～
月曜日の夕食後にも測りましたが、週末に沢山食べた割には69.8キロ。
こりゃマジ体重が60キロ台に突入しました。
でもいまの運動量でこの体重って事は、運動を辞めたら体重は元に戻っちゃうの？
そりゃまずい…
できれば今の体重をキープしたい…
せっかく痩せてきたんだから…
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と言う事は、ずっとジョギングをしなければいけないって事ですね…
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周月で辛味噌つけ麺にチャーシュー丼
(2018/6/12 20:58:38)
つけ麺大盛りとチャーシュー丼…
久しぶりに平生町のつけ麺屋「周月」に行きました。
注文はチャーシュー丼に辛味噌つけ麺。
まずはチャーシュー丼。
炙ってあるチャーシューが乗ってますが、汁気か無いので単なる肉飯。
汁気か無いのにキャベツも乗ってる。
パサパサに輪をかけるような…
でも美味しい(^O^)
そして辛味噌つけ麺の大盛り。
少し前なら特盛りをコールしてましたが、ちょっと控えめに大盛りで。
でも、大盛りでもかなりなボリューム。
これに辛味噌のつけダレ。
見た目かなり辛めかと思いきや、普通にピリ辛でウマウマ(^^)でした。
チャーシュー丼もつけ麺もあっという間に完食。
ごちそうさまでした。
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まずはチャーシュー丼。
炙ってあるチャーシューが乗ってますが、汁気か無いので単なる肉飯。
汁気か無いのにキャベツも乗ってる。
パサパサに輪をかけるような…
でも美味しい(^O^)
そして辛味噌つけ麺の大盛り。
少し前なら特盛りをコールしてましたが、ちょっと控えめに大盛りで。
でも、大盛りでもかなりなボリューム。
これに辛味噌のつけダレ。
見た目かなり辛めかと思いきや、普通にピリ辛でウマウマ(^^)でした。
チャーシュー丼もつけ麺もあっという間に完食。
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メッキカバー
(2018/6/11 20:54:31)
あんまり変わんないかな…
そろそろしなければと思っていた車のオイル交換。
やっとできました。
エンジンを見ると、パイプの上にオイルの滲みが…
ブローバイのオイルかな？
今回はオイルエレメントも交換。
オイル交換は毎回自分でしますが、エレメントを変えて約1時間半ぐらいで終わります。
その後は付けたかったメッキカバーを。
フォグランプカバーは貼り付けるだけ。
バンパーグリルにはLEDメッキカバーを貼り付け、電気の配線をしました。
そして最後に洗車…
土曜日、ほぼ一日仕事でした…
お気に入りのクマの愛車、少ないお小遣いで少しづつ弄ってます。
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オイル交換は毎回自分でしますが、エレメントを変えて約1時間半ぐらいで終わります。
その後は付けたかったメッキカバーを。
フォグランプカバーは貼り付けるだけ。
バンパーグリルにはLEDメッキカバーを貼り付け、電気の配線をしました。
そして最後に洗車…
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来来亭の特製冷麺と全部盛りラーメン
(2018/6/10 17:00:16)
ヒヤヒヤの冷麺…
来来亭で冷麺を食べました。
器がキンキンに冷やしてあり、暑い日には最高ですね。
麺の喉越しもいいですね♡
キムチもよく混ぜて…
うみゃ～(≧∇≦)
来来亭の特製冷麺、うまし！
そしてラーメンは小サイズにトッピングを。
辛ニラ＋メンマ＋ワンタン＋チャーシュー＋キムチ＋辛もやし＋味玉子。
勿論麺はバリカタでザクザクでうま～(≧∇≦)♡
見た目豪華で良いのですが、残念な事がひとつ。
トッピングが多いのでスープが冷えてしまってます。
でも久しぶりの来来亭、美味しかったです。
ごちそうさまでした。
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器がキンキンに冷やしてあり、暑い日には最高ですね。
麺の喉越しもいいですね♡
キムチもよく混ぜて…
うみゃ～(≧∇≦)
来来亭の特製冷麺、うまし！
そしてラーメンは小サイズにトッピングを。
辛ニラ＋メンマ＋ワンタン＋チャーシュー＋キムチ＋辛もやし＋味玉子。
勿論麺はバリカタでザクザクでうま～(≧∇≦)♡
見た目豪華で良いのですが、残念な事がひとつ。
トッピングが多いのでスープが冷えてしまってます。
でも久しぶりの来来亭、美味しかったです。
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今日は誕生日！
(2018/6/9 20:42:06)
プレゼントは…
今日はクマの誕生日。
仕事から帰ったら誕生日プレゼントが…
え(≧∇≦)/
クマは串カツが大好きなわけじゃないけど…
と思ったら、娘が食べたかったんだって…
なんじゃそりゃ(^O^)
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クマは串カツが大好きなわけじゃないけど…
と思ったら、娘が食べたかったんだって…
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