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元気なクマの日曜日
(2025/11/9 9:35:14)
現在データベースには 3690 件のデータが登録されています。
朝ごはんは しらす明太子定食
(2018/3/5 18:10:56)
吉野家でモーニング
3月5日 月曜日 土砂降りの雨
今日は朝早く重機を現場に搬入。
会社に4時集合で4時半出発。
現場には６時前に到着しました。
そして吉野家に朝ごはんを食べに。
頼んだのはこれ。
しらす明太子定食。
クマには珍しく肉ではありません。
実は昨日肉を食べてるからね…
まずはしらすとご飯。
しらす(^Д^)うま～♡
次は明太子とご飯。
これまた辛子明太子とご飯が(^Д^)うまうま～♡♡
締めは卵に紅生姜。
文句なしのうまさですm(_ _)m
最後に大根おろしと味噌汁を食べましたが、ご飯がたりないやん(>人<)
ご飯を大盛りにしてたんですがぜんぜんたりない～。
ご飯をもうひとつ追加してもよかったかな…
いやいやダイエット中でしたね！
え(ﾟﾛﾟ)もう遅いかな…
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3月5日 月曜日 土砂降りの雨
今日は朝早く重機を現場に搬入。
会社に4時集合で4時半出発。
現場には６時前に到着しました。
そして吉野家に朝ごはんを食べに。
頼んだのはこれ。
しらす明太子定食。
クマには珍しく肉ではありません。
実は昨日肉を食べてるからね…
まずはしらすとご飯。
しらす(^Д^)うま～♡
次は明太子とご飯。
これまた辛子明太子とご飯が(^Д^)うまうま～♡♡
締めは卵に紅生姜。
文句なしのうまさですm(_ _)m
最後に大根おろしと味噌汁を食べましたが、ご飯がたりないやん(>人<)
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雪はドロドロ…
(2018/3/4 18:14:16)
今季滑走17日目
3月4日 日曜日 晴れ
今日はひとりでスキー。
なので朝早くに自宅を出発。
薄暗い時間にスキー場に到着しました。
車はいつも通り駐車場の端に。
昼飯を車の外で作るので、邪魔にならないように端に止めておきます。
そして朝イチからおおひらに。
う～ん、いい感じ。
でしたが、すぐに雪はゆるゆる。
そしてドロドロ…
それでもゲレンデに雪が1メートル以上あるのが救いです。
それにしても人が少ない…
皆さんもうシーズンオフなんですかね？
まあゲレンデに居るにはいますが、初心者が多かったような…
今日滑っていたら、後ろから突っ込まれましたが、ボードをコントロールできないならスピードは控えめにお願いします。
あそれと、ボードを流して一生懸命探していた人がいましたが、無事見つかったかな？
来週はまだゲレンデに雪はありそうですが、次滑るならスキーかな。
ドロドロならスキーの方が楽しそう。
そういえば、今シーズンはまだ1回もスキーを滑って無いな…
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3月4日 日曜日 晴れ
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なので朝早くに自宅を出発。
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車はいつも通り駐車場の端に。
昼飯を車の外で作るので、邪魔にならないように端に止めておきます。
そして朝イチからおおひらに。
う～ん、いい感じ。
でしたが、すぐに雪はゆるゆる。
そしてドロドロ…
それでもゲレンデに雪が1メートル以上あるのが救いです。
それにしても人が少ない…
皆さんもうシーズンオフなんですかね？
まあゲレンデに居るにはいますが、初心者が多かったような…
今日滑っていたら、後ろから突っ込まれましたが、ボードをコントロールできないならスピードは控えめにお願いします。
あそれと、ボードを流して一生懸命探していた人がいましたが、無事見つかったかな？
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足がやばいかも…
(2018/3/3 20:15:44)
足が痛い…
3月3日 土曜日 晴れ
今日も昼間に頑張って歩いたので余裕でノルマは達成。
なので今日も自宅に帰ってからのジョグは無し。
ていうか、足首の痛みが再発してるかも…
やっぱ急激に歩きすぎかな。
明日日曜日はまたひとりでスキーに行きます。
足首の痛みは、足首をハードブーツで固定されているのでスキーにはあまり影響はありません。
痛いのは足を伸ばす(つま先を)方向だけですからね。
明日も朝イチから昼過ぎまで、黙々と滑るかな…
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やっぱ急激に歩きすぎかな。
明日日曜日はまたひとりでスキーに行きます。
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足が痛い…
(2018/3/2 20:08:44)
歩き過ぎ？
3月2日 晴れ
今日もクマの仕事は潜水作業を監視するだけ…
暇なので少しづつ歩ました。
ひとり寂しく鉄板の上をてくてくと…
そしたら午後3時には目標の1万歩を達成。
がしかし、その頃から足首に痛みが…
もともと痛めている足首の靭帯に痛みが走ります。
最近急激に動いたので足首に無理が来たのかな…
なので今日のジョギングはお休みします。
明日は会社でお仕事。
夕方はジョギングしないと運動量が足らないかな…
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暇なので少しづつ歩ました。
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そしたら午後3時には目標の1万歩を達成。
がしかし、その頃から足首に痛みが…
もともと痛めている足首の靭帯に痛みが走ります。
最近急激に動いたので足首に無理が来たのかな…
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つまらない仕事
(2018/3/1 20:38:17)
あともう少しだった…
3月1日 木曜日 晴れ
今日からクマ担当の現場が始まりました。
前回作った海上の作業構台の延伸です。
午前中は元請けと安全教育に新規入場の講習会。
そして午後は港の中の磁気探査。
要は爆弾探しなんですが、それを上から見てるだけ…
暇だ…
なので構台の上を歩いて暇つぶし。
そして家に帰ったら日課の？ジョギング。
しかし目標の1万歩には少し及びませんでした。
明日も1日眺めるだけの仕事…
退屈だな～
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前回作った海上の作業構台の延伸です。
午前中は元請けと安全教育に新規入場の講習会。
そして午後は港の中の磁気探査。
要は爆弾探しなんですが、それを上から見てるだけ…
暇だ…
なので構台の上を歩いて暇つぶし。
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しかし目標の1万歩には少し及びませんでした。
明日も1日眺めるだけの仕事…
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カッパを着ると雨が降らない
(2018/2/28 21:10:28)
雨予報は…
2月28日 水曜日 晴れから雨
今日は仕事を休んでスキーに。
ゲレンデはユートピアサイオト。
天気予報は午後から雨…
しかし朝は冷え込みがあり、ゲレンデはなかなかいい状態。
朝からメダリストをガンガンに滑りました。
その頃の天気は…
まずまずの天気。
女房はスキーウエアーで滑ってます。
クマは濡れるのがやだからカッパ。
ですが、さすがに午前中は降る気配はないです。
しかし午前11時には標高の高いメダリストも雪がゆるゆる…
よし、ゲレンデのチェンジ。
午後は芸北で滑ります。
芸北は12時頃から滑りましたが、カケズはほぼ手付かず。
綺麗なバーンをたっぷり楽しみました。
(画像はありません)
結局こちらでもなかなか雨は降らず。
ポツポツきたのは午後3時過ぎ。
カケズがクローズする4時まで滑りましたが、雨はどうにか持ちました。
さすがに帰る頃(4時半過ぎ)にはかなり降り出しましたが…
やっぱクマがカッパを着ると、雨が降らないのかな…
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朝からメダリストをガンガンに滑りました。
その頃の天気は…
まずまずの天気。
女房はスキーウエアーで滑ってます。
クマは濡れるのがやだからカッパ。
ですが、さすがに午前中は降る気配はないです。
しかし午前11時には標高の高いメダリストも雪がゆるゆる…
よし、ゲレンデのチェンジ。
午後は芸北で滑ります。
芸北は12時頃から滑りましたが、カケズはほぼ手付かず。
綺麗なバーンをたっぷり楽しみました。
(画像はありません)
結局こちらでもなかなか雨は降らず。
ポツポツきたのは午後3時過ぎ。
カケズがクローズする4時まで滑りましたが、雨はどうにか持ちました。
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アプリの歩数計
(2018/2/27 18:40:11)
地道に歩いています…
2月27日 火曜日 晴れ
マジでこの天気はなんなの！
最高気温が20度になるんじゃない！ってくらいな天気ですが…
山の雪が溶けていく…
しかも明日の午後から雨予報。
せっかく休みを取ったのに…
それはそうと、日頃運動してないクマ。
仕事は運転がメインなので座って1日を過ごします。
なので本当に普段は歩いてないです。
そしてこの間医者に言われたのは「運動をしなさい」。
なので最近少しづつジョグ&ウォークをしています。
今日は午後に少し時間が空いたので、会社を抜け出し散歩をしました。
そして夕方、自宅に帰りいつものコースをジョグ&ウォーク。
今日はどうにかノルマを達成。
1日1万歩って、なかなか難しいですね。
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せっかく休みを取ったのに…
それはそうと、日頃運動してないクマ。
仕事は運転がメインなので座って1日を過ごします。
なので本当に普段は歩いてないです。
そしてこの間医者に言われたのは「運動をしなさい」。
なので最近少しづつジョグ&ウォークをしています。
今日は午後に少し時間が空いたので、会社を抜け出し散歩をしました。
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駐車場で貧乏飯
(2018/2/26 18:45:59)
スキー場の駐車場で…
2月26日 月曜日 晴れ
日曜日のスキー。
ひとりで行ったので朝早くに自宅を出発。
朝飯はスキー場の駐車場で作って食べました。
朝飯は炒めるスパゲッティ。
車の中で作ろうかと思いましたが、匂いがつきそうなのでやめました。
車の外で素早く炒めます。
具材はもやしのみ！
でもバター醤油味、なかなか美味しかったです。
そして昼飯は…
朝から5時間みっちり滑ったので道具は全て片付け、帰り支度をして車を駐車場の一番隅に移動。
隅っこでゆっくり昼飯を作ります。
後には雪の塊が…
昼飯は前日に引き続き豚バラ肉♡
肉が焼けたらそれをつまみながら…
コッフェルにモヤシ 水菜 卵を入れ煮ます。
味はダシダ ウェイパー だし醤油。
卵が半熟になったら家から持って来たご飯を投入。
グツグツ煮えたら上に黒胡椒を振りかけできあがり。
いつものクマの貧乏飯です。
でもこのくらい節約しないと毎週スキーには行けません。
今季あと何回行けるかな…
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朝飯は炒めるスパゲッティ。
車の中で作ろうかと思いましたが、匂いがつきそうなのでやめました。
車の外で素早く炒めます。
具材はもやしのみ！
でもバター醤油味、なかなか美味しかったです。
そして昼飯は…
朝から5時間みっちり滑ったので道具は全て片付け、帰り支度をして車を駐車場の一番隅に移動。
隅っこでゆっくり昼飯を作ります。
後には雪の塊が…
昼飯は前日に引き続き豚バラ肉♡
肉が焼けたらそれをつまみながら…
コッフェルにモヤシ 水菜 卵を入れ煮ます。
味はダシダ ウェイパー だし醤油。
卵が半熟になったら家から持って来たご飯を投入。
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カッパを着たら…
(2018/2/25 17:51:50)
雨が降るはずなのに…
2月25日 日曜日 晴れ
今日はヒトリスト。
朝4時に起きて、4時半に家を出発。
スキー場に7時に着きました。
着いてからのんびり朝ごはん。
1人だと朝早く出れるので、のんびり朝の準備ができます。
がしかし、天気予報の雨雲レーダー。
9時前後に雨雲が通過する予報。
なので今日のスキーウエアーはカッパを選択。
そしてゲレンデに。
朝8時の始発便(3番手)からスタートです。
(画像は昼前かな)
9時まではカケズが開かないのでおおひらを滑ります。
朝一番なので少しカリカリ、でも人がいないのでいい感じに滑れます。
おおひらを4本滑り、９時にカケズがオープンしたので早速滑りに行きました。
予報ではこの時間には雨が…
なのに天気は晴れ…
せっかく着たカッパは無駄になりました。
オーバーグローブまでしてたのに…
まあ、雨の中滑るよりはいいかな。
で着替えに戻る時間が惜しいのでこのまま午後1時まで滑り、本日の滑走は終了しました。
しかし昨日より今日日曜日の方が人手が少ない気がしますが…
雪質が悪いからもうシーズンオフなのかな？
水曜日もスキーに行きますが、天気予報は雨。
水曜日は降るんだろうな…
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なので今日のスキーウエアーはカッパを選択。
そしてゲレンデに。
朝8時の始発便(3番手)からスタートです。
(画像は昼前かな)
9時まではカケズが開かないのでおおひらを滑ります。
朝一番なので少しカリカリ、でも人がいないのでいい感じに滑れます。
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予報ではこの時間には雨が…
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オーバーグローブまでしてたのに…
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で着替えに戻る時間が惜しいのでこのまま午後1時まで滑り、本日の滑走は終了しました。
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雪質が悪いからもうシーズンオフなのかな？
水曜日もスキーに行きますが、天気予報は雨。
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スキー場で焼肉
(2018/2/24 21:17:38)
お昼のおかずに…
2月24日 土曜日 曇りから雨そして晴れ
今日は仕事を休んでスキーに行きました。
最近気温が高めなので道には雪はなく、2時間半でスキー場に到着。
朝からバンバンに滑りました。
そしてお昼。
車に戻りいつものカップ麺を食べます。
しかし今回は！
豚バラ肉を持ってきました(≧∇≦)
それをフライパンで。
やきま～す。
油が大量にでるので、さすがに車の中では焼けないな…
昼に雨が振りましたが、夕方には晴れ間が覗くぐらいにはなりました。
しかし明日の天気予報は昼から雨…
明日はひとりで滑りに行くので、雨が降ったら終了かな…
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今日は仕事を休んでスキーに行きました。
最近気温が高めなので道には雪はなく、2時間半でスキー場に到着。
朝からバンバンに滑りました。
そしてお昼。
車に戻りいつものカップ麺を食べます。
しかし今回は！
豚バラ肉を持ってきました(≧∇≦)
それをフライパンで。
やきま～す。
油が大量にでるので、さすがに車の中では焼けないな…
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