今日の健康診断の体重は69.7キロ。

土曜日に比べ約2キロ増…

目標は68キロでしたが、70キロを切ったので(去年より2キロ以上減)良しとします。

しかしせっかく減った体重が一気に増えた原因は、キャンプで食べた肉にあります。

今回のキャンプは友人と2人でしました。

友人が仕事を終えてキャンプ地に来たのが午後9時過ぎ。

広島から3時間チョイかかったそうです。

クマは午後6時半ぐらいに着いて、タープを建て焚き火をしながら待ち受けました。

なので2人とも腹ペコ…

友人が着いたらすぐに飯！

最初に焼いたソーセージは画像を撮る前に瞬殺…

次にチーズ入りの餃子に鳥肉。

トンテキ。

焼いたらカットして熱々を…

豚の油が出たのでここでもやしを炒めましたが、これが美味しくって気がついたらすべて食べきってしまい画像無し。

そしてまたトンテキ…

さあ、最後は牛のステーキ♡♡

しかしこの辺りでさすがにお腹がパンパンに。

どうにか食べきりました。

いや～久しぶりの肉肉祭り、堪能しました(^O^)

この後は、お菓子をつまんだりしながら午前1時半までお喋り…

楽しい夜でした。

つづく…






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キャンプの代償は…

昨日の土曜日。

夕方シャワーを浴びてから体重計にのると…

なんと目標の数値以下、67.8キロ！

きた～(≧∇≦)

とうとうやりました。

がしかし…

土曜日の夜は肉肉キャンプ。

日曜日の朝もガッツリボリュームサンド。

そして昼はラーメンの大盛り…

濃厚豚骨でうま～(≧∇≦)

夕方は日課のジョギングを5.7キロ。

そして夜、体重計にのると…

(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ

なんと体重は70キロに…

1日で2キロ以上増えてるやん。

明日朝は年に一度の健康診断。

もう明日の朝までなんにも食べない。

飲み物もブラックコーヒーしか飲みませんよ。

でも一晩で2キロ減はさすがに無理かな…






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キャンプ地に着いてタープを張り火を起こしました。

今日は日中天気が良く日が暮れても暖かいのはいいですが、少し風が強いです。

キャンプ地は砂浜。

タープ大丈夫かな…

気持ち良かったです(^O^)

今日は朝から周防大島の陸上競技場に来ています。

競技に出るのは息子、開会式は10時ぐらいからですが、早めに行ってジョギングをしました。

まだ朝は気温が高くなく丁度良いです。

走ったのは競技場の周り。

初めての場所だから気持ち良く走れますね。

昨日仕入れたブルートゥースのイヤホンを使い音楽を聞きながら…

初めての場所は見るものが沢山あるから気持ち走れますね。

そして今晩は楽しみにしていたキャンプ。

家に帰ったら準備しないと…







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仕事から帰って、急いで着替えジョギングに。

クマは昼間色付き眼鏡。

しかしジョギングは夕方から夜にかけて走るので、透明な眼鏡を付けて走ってます。

しかし今日はたまたま眼鏡を付け忘れ、そのまま走り出してしまいました。

すぐに取りに帰れば良かったんですが、汗を拭くのに眼鏡が邪魔だからまあいいやと思いそのまま走りました。

その結果…

薄暗いうちはまだ良かったですが、日が暮れたら最悪！

前が見えない…

そりゃ目が悪いんだから当たり前だよね。

面倒くさくてもちゃんと取りに帰りましょう。






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ジェネレーターから炎が…

コールマンのガソリンツーバーナー 。

414アンレデットのジェネレーターを交換しました。

アンレデットとは、普通のガソリンが使えるシルバータンクの奴ですね。

クマはツーバーナー シングルバーナー ランタンとすべてアンレデットで揃えています。

がしかし、普通のガソリンを使ってジェネレーターが詰まるのが嫌なので、ホワイトガソリン以外は使っていません。

シングルバーナーでは何度が使いましたが、すぐに調子が悪くなり普通のガソリンの使用はやめました。

ですが今回、随分前から調子の悪かったツーバーナーのジェネレーターを交換しました。

調子が悪かったのはここ。

ここから赤い炎が上がって、鍋底を煤で真っ黒にするんです。

ネットでググると、ジェネレーターを押し込むと治るとありますが、確かに押し込むと炎が収まります。

しかしそれはジェネレーターが押し込まれ、空気と混ざりきらなかったガソリンが、直接バーナーに流れて行ってるだけのような…

もしくはジェネレーターが詰まりガソリンと空気の混合率が悪い為、生ガスが空気を求めて逆流しているからか…

どちらにせよ随分昔に買ったジェネレーターがあるので交換してみます。

交換用のジェネレーターはこれ。

交換ジェネレーターは414-5621とありますが、クマが持っていたのは414-562J。

何が違うかと言うと、日本語表示になってるだけ？らしい…

それにしてもこの値段、消費税が5%の時代に買ったのかな？

昔は今より安かったんですね。

とりあえず古いジェネレーターの先。

中のニードルはやはりカーボンでガビガビ…

そして新しいジェネレーターを出してみたら…

あらら？先が違うやん！

でも型番はあってるし…

とりあえず交換して着火してみました。

すると、バッチリ治りましたよ(^O^)

隙間から炎は出ないし、バーナーの火の色も青白くバッチリです。

これで安心してキャンプで使えます。

こんな事なら早く交換すれば良かったよ…






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今日仕事帰りに、週末のキャンする場所の下見に行きました。(キャンプ場ではありません)

すると海辺なんですが草がぼうぼう…

まあこれはいいんですが、決定的にダメな要因を発見！

野良猫がいました…

キャンプする場所に野良動物は絶対にいけません。

クマ的には、猫とカラスは最悪です。(希少ですが猿と熊も)

カラスは夜は大丈夫ですが、猫は24時間襲って来ますからね。(食べ物をですが)

あ～…今更ですが、週末のキャンプ(キャンプ仲間と2人)、どこでしようかな…






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昨日自宅に帰った時、雨はあまり降っていませんでした。

なので少し走る気になり、素早く服を着替え外に出ると…

外はザーザーの雨…

こんなもんですよね(T_T)

結局昨日は走らず休足日。

そして今朝起きたらびっくり！

クマは2階で寝ているのですが、朝階段を降りるのに足が痛くない！

普段朝イチに階段を降りる時は、足が痛くて(足首)手摺を持ちながら横向きになり1段1段足を揃えながら降りています。

それが今朝は足が痛くなく普通に降りれました。

1日走らないとこんなに違うの？

それとも疲労が蓄積されピークだったのかな？

毎日のジョギングは思いのほか、足首に負担がかかっているんですね。

たまには足を休めた方がいいようですね。

まあできるだけ休まず、できるペースでジョギングを続けていきます。






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走らないのに…

4月17日 火曜日 曇り時々雨

仕事帰りに雨雲レーダーをみたら19時頃は雨…

なので今日のジョギングは中止。

クマは軟弱ジョガーなんです(^O^)

で、走らないのに帰りに買い食い！

最近ラーメンよりうどんを好むクマ。

丸亀製麺に寄っちゃいました。

今回はざるうどんに、うどん札3枚で無料の大根おろしをチョイス。

大根おろしには、ワサビにだし醤油。

これで食べるうどんは、さっぱりで(≧∇≦)うま～♡

大根おろしが無くなったら、ネギ生姜たっぷりのつけ汁で。

もはや言う事なしの旨さ。

なんですが、今日のうどんは若干腰が弱し。

天気のせいか茹ですぎなのか…

最後は付け汁にうどん出汁を入れて…

やめられませんな～

こんなので幸せなクマ。

貧乏人なクマ。

これで幸せなんて、なんて安上がりなんでしょう(^O^)

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ボロボロ…

コールマンのアルミピクニックテーブルを入れるバック。

手提げベルトはすでにちぎれていますが、使わずに保管していたら細部までボロボロになりました…

日に当たる場所には置いてないので紫外線劣化は考えられないのですが…

引っ張ったらボロボロになってちぎれます。

現在2個目のバックを使っていますが、こちらもなんだかやばそう…

なんでボロボロになるんだろ？

やっぱ加水分解なのかな…






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