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元気なクマの日曜日
(2026/10/25 19:05:11)
現在データベースには 4042 件のデータが登録されています。
車の中が臭い…
(2018/3/7 20:38:22)
鯖の水煮缶…
3月7日 水曜日 晴れ
日曜日のスキー。
朝早く家を出たので、スキー場の駐車場で朝ご飯。
今回は、コッフェルにもやし 麺 それに鯖の水煮を入れてラーメンを作りました。
鯖は水煮なので百均のコチジャンを入れます。
味は鯖の味が強いですが、なかなか美味しかったです。
魚介系ラーメン？かな。
そして麺を食べたら、お約束のご飯を投入。
これは出汁が濃いから、うま～い(^Д^)♡
汁を一滴も残さず完食でした。
そして食べた後、コッフェルは水が無いので洗わずそのまま車に放置…
スキーを滑り、昼過ぎに車に帰ってドアを開けた瞬間…
うわ！車の中が臭っ。
車内が魚臭い…
教訓。
魚系の料理をした場合、使った食器は洗わないとダメです。
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3月7日 水曜日 晴れ
日曜日のスキー。
朝早く家を出たので、スキー場の駐車場で朝ご飯。
今回は、コッフェルにもやし 麺 それに鯖の水煮を入れてラーメンを作りました。
鯖は水煮なので百均のコチジャンを入れます。
味は鯖の味が強いですが、なかなか美味しかったです。
魚介系ラーメン？かな。
そして麺を食べたら、お約束のご飯を投入。
これは出汁が濃いから、うま～い(^Д^)♡
汁を一滴も残さず完食でした。
そして食べた後、コッフェルは水が無いので洗わずそのまま車に放置…
スキーを滑り、昼過ぎに車に帰ってドアを開けた瞬間…
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ナマコ
(2018/3/6 20:05:59)
ナマコの冷凍
3月6日 火曜日 晴れ
ナマコをいただきました。
1度には食べれない量だったので、捌いて食べない分は冷凍にしました。
今日はナマコで1杯(≧∇≦)
とかしなければ摂取カロリーが減るのにな…
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朝ごはんは しらす明太子定食
(2018/3/5 18:10:56)
吉野家でモーニング
3月5日 月曜日 土砂降りの雨
今日は朝早く重機を現場に搬入。
会社に4時集合で4時半出発。
現場には６時前に到着しました。
そして吉野家に朝ごはんを食べに。
頼んだのはこれ。
しらす明太子定食。
クマには珍しく肉ではありません。
実は昨日肉を食べてるからね…
まずはしらすとご飯。
しらす(^Д^)うま～♡
次は明太子とご飯。
これまた辛子明太子とご飯が(^Д^)うまうま～♡♡
締めは卵に紅生姜。
文句なしのうまさですm(_ _)m
最後に大根おろしと味噌汁を食べましたが、ご飯がたりないやん(>人<)
ご飯を大盛りにしてたんですがぜんぜんたりない～。
ご飯をもうひとつ追加してもよかったかな…
いやいやダイエット中でしたね！
え(ﾟﾛﾟ)もう遅いかな…
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そして吉野家に朝ごはんを食べに。
頼んだのはこれ。
しらす明太子定食。
クマには珍しく肉ではありません。
実は昨日肉を食べてるからね…
まずはしらすとご飯。
しらす(^Д^)うま～♡
次は明太子とご飯。
これまた辛子明太子とご飯が(^Д^)うまうま～♡♡
締めは卵に紅生姜。
文句なしのうまさですm(_ _)m
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雪はドロドロ…
(2018/3/4 18:14:16)
今季滑走17日目
3月4日 日曜日 晴れ
今日はひとりでスキー。
なので朝早くに自宅を出発。
薄暗い時間にスキー場に到着しました。
車はいつも通り駐車場の端に。
昼飯を車の外で作るので、邪魔にならないように端に止めておきます。
そして朝イチからおおひらに。
う～ん、いい感じ。
でしたが、すぐに雪はゆるゆる。
そしてドロドロ…
それでもゲレンデに雪が1メートル以上あるのが救いです。
それにしても人が少ない…
皆さんもうシーズンオフなんですかね？
まあゲレンデに居るにはいますが、初心者が多かったような…
今日滑っていたら、後ろから突っ込まれましたが、ボードをコントロールできないならスピードは控えめにお願いします。
あそれと、ボードを流して一生懸命探していた人がいましたが、無事見つかったかな？
来週はまだゲレンデに雪はありそうですが、次滑るならスキーかな。
ドロドロならスキーの方が楽しそう。
そういえば、今シーズンはまだ1回もスキーを滑って無いな…
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なので朝早くに自宅を出発。
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車はいつも通り駐車場の端に。
昼飯を車の外で作るので、邪魔にならないように端に止めておきます。
そして朝イチからおおひらに。
う～ん、いい感じ。
でしたが、すぐに雪はゆるゆる。
そしてドロドロ…
それでもゲレンデに雪が1メートル以上あるのが救いです。
それにしても人が少ない…
皆さんもうシーズンオフなんですかね？
まあゲレンデに居るにはいますが、初心者が多かったような…
今日滑っていたら、後ろから突っ込まれましたが、ボードをコントロールできないならスピードは控えめにお願いします。
あそれと、ボードを流して一生懸命探していた人がいましたが、無事見つかったかな？
来週はまだゲレンデに雪はありそうですが、次滑るならスキーかな。
ドロドロならスキーの方が楽しそう。
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足がやばいかも…
(2018/3/3 20:15:44)
足が痛い…
3月3日 土曜日 晴れ
今日も昼間に頑張って歩いたので余裕でノルマは達成。
なので今日も自宅に帰ってからのジョグは無し。
ていうか、足首の痛みが再発してるかも…
やっぱ急激に歩きすぎかな。
明日日曜日はまたひとりでスキーに行きます。
足首の痛みは、足首をハードブーツで固定されているのでスキーにはあまり影響はありません。
痛いのは足を伸ばす(つま先を)方向だけですからね。
明日も朝イチから昼過ぎまで、黙々と滑るかな…
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なので今日も自宅に帰ってからのジョグは無し。
ていうか、足首の痛みが再発してるかも…
やっぱ急激に歩きすぎかな。
明日日曜日はまたひとりでスキーに行きます。
足首の痛みは、足首をハードブーツで固定されているのでスキーにはあまり影響はありません。
痛いのは足を伸ばす(つま先を)方向だけですからね。
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足が痛い…
(2018/3/2 20:08:44)
歩き過ぎ？
3月2日 晴れ
今日もクマの仕事は潜水作業を監視するだけ…
暇なので少しづつ歩ました。
ひとり寂しく鉄板の上をてくてくと…
そしたら午後3時には目標の1万歩を達成。
がしかし、その頃から足首に痛みが…
もともと痛めている足首の靭帯に痛みが走ります。
最近急激に動いたので足首に無理が来たのかな…
なので今日のジョギングはお休みします。
明日は会社でお仕事。
夕方はジョギングしないと運動量が足らないかな…
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ひとり寂しく鉄板の上をてくてくと…
そしたら午後3時には目標の1万歩を達成。
がしかし、その頃から足首に痛みが…
もともと痛めている足首の靭帯に痛みが走ります。
最近急激に動いたので足首に無理が来たのかな…
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明日は会社でお仕事。
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つまらない仕事
(2018/3/1 20:38:17)
あともう少しだった…
3月1日 木曜日 晴れ
今日からクマ担当の現場が始まりました。
前回作った海上の作業構台の延伸です。
午前中は元請けと安全教育に新規入場の講習会。
そして午後は港の中の磁気探査。
要は爆弾探しなんですが、それを上から見てるだけ…
暇だ…
なので構台の上を歩いて暇つぶし。
そして家に帰ったら日課の？ジョギング。
しかし目標の1万歩には少し及びませんでした。
明日も1日眺めるだけの仕事…
退屈だな～
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前回作った海上の作業構台の延伸です。
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要は爆弾探しなんですが、それを上から見てるだけ…
暇だ…
なので構台の上を歩いて暇つぶし。
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明日も1日眺めるだけの仕事…
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カッパを着ると雨が降らない
(2018/2/28 21:10:28)
雨予報は…
2月28日 水曜日 晴れから雨
今日は仕事を休んでスキーに。
ゲレンデはユートピアサイオト。
天気予報は午後から雨…
しかし朝は冷え込みがあり、ゲレンデはなかなかいい状態。
朝からメダリストをガンガンに滑りました。
その頃の天気は…
まずまずの天気。
女房はスキーウエアーで滑ってます。
クマは濡れるのがやだからカッパ。
ですが、さすがに午前中は降る気配はないです。
しかし午前11時には標高の高いメダリストも雪がゆるゆる…
よし、ゲレンデのチェンジ。
午後は芸北で滑ります。
芸北は12時頃から滑りましたが、カケズはほぼ手付かず。
綺麗なバーンをたっぷり楽しみました。
(画像はありません)
結局こちらでもなかなか雨は降らず。
ポツポツきたのは午後3時過ぎ。
カケズがクローズする4時まで滑りましたが、雨はどうにか持ちました。
さすがに帰る頃(4時半過ぎ)にはかなり降り出しましたが…
やっぱクマがカッパを着ると、雨が降らないのかな…
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朝からメダリストをガンガンに滑りました。
その頃の天気は…
まずまずの天気。
女房はスキーウエアーで滑ってます。
クマは濡れるのがやだからカッパ。
ですが、さすがに午前中は降る気配はないです。
しかし午前11時には標高の高いメダリストも雪がゆるゆる…
よし、ゲレンデのチェンジ。
午後は芸北で滑ります。
芸北は12時頃から滑りましたが、カケズはほぼ手付かず。
綺麗なバーンをたっぷり楽しみました。
(画像はありません)
結局こちらでもなかなか雨は降らず。
ポツポツきたのは午後3時過ぎ。
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アプリの歩数計
(2018/2/27 18:40:11)
地道に歩いています…
2月27日 火曜日 晴れ
マジでこの天気はなんなの！
最高気温が20度になるんじゃない！ってくらいな天気ですが…
山の雪が溶けていく…
しかも明日の午後から雨予報。
せっかく休みを取ったのに…
それはそうと、日頃運動してないクマ。
仕事は運転がメインなので座って1日を過ごします。
なので本当に普段は歩いてないです。
そしてこの間医者に言われたのは「運動をしなさい」。
なので最近少しづつジョグ&ウォークをしています。
今日は午後に少し時間が空いたので、会社を抜け出し散歩をしました。
そして夕方、自宅に帰りいつものコースをジョグ&ウォーク。
今日はどうにかノルマを達成。
1日1万歩って、なかなか難しいですね。
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なので本当に普段は歩いてないです。
そしてこの間医者に言われたのは「運動をしなさい」。
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駐車場で貧乏飯
(2018/2/26 18:45:59)
スキー場の駐車場で…
2月26日 月曜日 晴れ
日曜日のスキー。
ひとりで行ったので朝早くに自宅を出発。
朝飯はスキー場の駐車場で作って食べました。
朝飯は炒めるスパゲッティ。
車の中で作ろうかと思いましたが、匂いがつきそうなのでやめました。
車の外で素早く炒めます。
具材はもやしのみ！
でもバター醤油味、なかなか美味しかったです。
そして昼飯は…
朝から5時間みっちり滑ったので道具は全て片付け、帰り支度をして車を駐車場の一番隅に移動。
隅っこでゆっくり昼飯を作ります。
後には雪の塊が…
昼飯は前日に引き続き豚バラ肉♡
肉が焼けたらそれをつまみながら…
コッフェルにモヤシ 水菜 卵を入れ煮ます。
味はダシダ ウェイパー だし醤油。
卵が半熟になったら家から持って来たご飯を投入。
グツグツ煮えたら上に黒胡椒を振りかけできあがり。
いつものクマの貧乏飯です。
でもこのくらい節約しないと毎週スキーには行けません。
今季あと何回行けるかな…
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車の外で素早く炒めます。
具材はもやしのみ！
でもバター醤油味、なかなか美味しかったです。
そして昼飯は…
朝から5時間みっちり滑ったので道具は全て片付け、帰り支度をして車を駐車場の一番隅に移動。
隅っこでゆっくり昼飯を作ります。
後には雪の塊が…
昼飯は前日に引き続き豚バラ肉♡
肉が焼けたらそれをつまみながら…
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味はダシダ ウェイパー だし醤油。
卵が半熟になったら家から持って来たご飯を投入。
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