週末に走る周防大島マラニック。

大会まであと少し。

そろそろ荷物をまとめないと。

て事で、ぼちぼち荷物を…

これが周防大島マラニックで持って走る物です。

エイドには飲水や捕食する物、それに塩飴があるらしいので、自分で持って走るのは最低限の食べ物とBCAAぐらいで良さそうです。

途中にデポできる荷物も準備しましたが…

(ボトルにはBCAAドリンクを入れます)

デポする場所が50キロ地点と、コースの真ん中ではなくて残り20キロほどの地点。(エントリーは70キロ)

なのでエイドの品揃えも良さそうだし、補給する物は置かなくても良さそうです。

しかしこの50キロのデポポイント(100の方は80キロ)。

最初の関門時間を見た時、これは足の遅い参加者が夜長々と歩かれたら邪魔になるので、早々にお引取りを願う場所？ってタイム設定を見て思ってました

昨日は周防大島マラニックを走る為最終調整。

時計を見ずにキロ7分ペースでジョギング。

そしたら…

キロ平均6分37秒。

やっぱスピードが気になり、少しペースが上がりますね

考えただけで吐き気がしてくる…

それは今週末走る周防大島マラニック…

無事最後まで走らせて貰えるのか…

幸い大会前日の土曜日、仕事が休めるので、受付は前日に行って来ます。

なので土曜日は走るコースの下見ができますが…

とりあえずバイクで周防大島を時計回りに一周。

至る所にあるアップダウンが心配です

日曜日はバイクに乗らず、結局家でゴロゴロして過ごしました。

昼は自宅で久しぶりに肉肉祭りをして。

やっぱ肉は炭火で食べるのが美味いね

来週行われる周防大島マラニック。

クマはその70キロに出ます。

70キロを全てガチには走れんので。

スーロージョグで休まずキッチリ進んで行き、制限時間をいっぱい使い、どうにか完走する予定でした。

ところが…

ホームページにいつの間にかアップされていた関門時間は…

土曜日は仕事が休みになったので、バイクで松山の道後温泉に行こうかと考えてましたが…

金曜日の夜遅くまで雨が降ったので、道路はウエット状態

ゴールデンウィークの前半に、小倉の｢スパゲティーのパンチョ｣に行きました。

場所は小倉駅ビルの中。

外から丸見えの店内。

とりあえず、入口でメニューを見ます。

なかなかボリュームは良さそう☺️

並から大盛りとメガ盛りまで、麺量アップが無料なのが凄い

バイクで山口県内を散歩 その続きです。

午前3時半に自宅を出発。

暗闇から夜明けのツーリングを楽しみ。

やっぱこの時間帯に走るのが一番気持ちいいよ

ゴールデンウィークの後半、7日の土曜日。

午前中だけバイクに乗りました。

ゴールデンウィークにバイクに乗ったのはこの時だけ…

ガソリン代が高い今、なかなか気軽には乗れないね

昨日の夕方は足がまだ少し痛かったので走らずウォーキングにしました。

足の痛みはいつなくなるのかな…